Acho que estou sofrendo de hocd

Japaleatorio5 escreveu:Olá, eu queria compartilhar minha experiência.
Eu comecei a me masturbar assistindo pornografia quando eu tinha 12 anos. Sempre senti atração por mulheres e nunca por homens. No entanto, depois de alguns meses que entrei na quarentena eu comecei a lembrar de uma coisa que ocorreu na minha infância. Brincadeiras sexuais com meu primo. Na época eu não achei nada. Mas quando eu lembrei comecei a achar que eu era gay e tava com vontade de me matar. No começo achei que eu tava virando gay mesmo. Mas depois descobri o sigla hocd. E na hora me aliviou um pouco. Mas depois comecei a achar que eu era bi e talz. Ah, e eu nunca assisti pornô gay e nem quero assistir, piar que eu sei que vai me destruir.

Imagino sua angustia,tb tive traumas por conta da infancia,quando lembro me sinto sujo,como se eu não merecesse ser homem,é uma bosta

Bom ja nao comento aqui tem uma pa de tempo, mas vamo la se alguem realmente acompanha isso.
Ja nao tenho mais os pensamentos graças ao bom Deus, andei dando umas fugidas de casa e realmente é eficaz pra aliviar esse tipo de coisa. E bom, o motivo de eu ter voltado foi que, sim, tive uma recaída dos 90 dias por um motivo de eu querer mesmo, mas isso foi minha perdição, ja ando tendo muitas recaídas e não sei como largar isso, o reboot serviu para livrar minha cabeca dos pensamentos, mas não quebrou essa vontade incessante de querer descabelar (creio eu por eu não ter feito as atividades religadoras), mas enfim, ainda me falta essa trilha pra sair desse vício, o que pra mim e o mais difícil kk, mas bora lá.
E pra quem for ler isso aqui ou pro meu eu do futuro tiver isso de novo, basta você focar no reboot, de verdade, funciona e caso você seja preso em casa, saia nem que seja pra caminhar, andar de bike sei lá, mas é eficaz.
E foi isso o relato espero voltar somente daqui 90 dias.

Boa brow vamo lá não sei se tem alguém lendo hj em dia vou relatar eu tenho HOCD a 1 ano e to sem a vontade de viver...
Bom foi um gatilho do nada q eu comecei a questionarimha mente no caso... Começou a Questionar minha sexualidade...
No começo lembro q duro 1 semana e passou rápido pois tive uma crise de ciúmes com minha melhor amo muito ela....
Aí blz passou uns meses e voltou... Dorga... Blz segui firme passou... AGR ele está de volta e ficou ... Bom vou relatar os sintomas...

1° não consigo olhar para um homem ou gay e vem pensamentos falando q achei bonito e tals... E sinto uma coisa ruim em meu corpo como quando nós estamos com medo...

2° perdi o libido e atração por mulheres mais não sinto nada por homem...

3° até se eu falar na palavra gay ou homem mesmo sinto sensação de medo....

4 fico com rituais na mente vasculhando minha infância ou tipo, eu fico me imaginando chupando uma Buce** quando vem os pensamentos que sou gay...

5° me dá medo só de pensar en sentir atração por homens...

6° fico reparado na minha forma de falar e dos meus gestos de estou falando meio gay ou fazendo algu gay....


Bom e isso me ajudem se não tiro minha ......

E eu sempre me apaixonei por mulheres lembro do meu 1 beijo foi bom pá kct slk fui pá casa feliz d mais. E na infância tive paixoes.... Mais pq isso pq Deus quer q eu sofra... Sou muito religioso....


Me ajudem pfv agradeço

FOCO FORÇA E FÉ...

TwoNine escreveu:Boa brow vamo lá não sei se tem alguém lendo hj em dia vou relatar eu tenho HOCD a 1 ano e to sem a vontade de viver...
Bom foi um gatilho do nada q eu comecei a questionarimha mente no caso... Começou a Questionar minha sexualidade...
No começo lembro q duro 1 semana e passou rápido pois tive uma crise de ciúmes com minha melhor amo muito ela....
Aí blz passou uns meses e voltou... Dorga... Blz segui firme passou... AGR ele está de volta e ficou ... Bom vou relatar os sintomas...

1° não consigo olhar para um homem ou gay e vem pensamentos falando q achei bonito e tals... E sinto uma coisa ruim em meu corpo como quando nós estamos com medo...

2° perdi o libido e atração por mulheres mais não sinto nada por homem...

3° até se eu falar na palavra gay ou homem mesmo sinto sensação de medo....

4 fico com rituais na mente vasculhando minha infância ou tipo, eu fico me imaginando chupando uma Buce** quando vem os pensamentos que sou gay...

5° me dá medo só de pensar en sentir atração por homens...

6° fico reparado na minha forma de falar e dos meus gestos de estou falando meio gay ou fazendo algu gay....


Bom e isso me ajudem se não tiro minha ......

E eu sempre me apaixonei por mulheres lembro do meu 1 beijo foi bom pá kct slk fui pá casa feliz d mais. E na infância tive paixoes.... Mais pq isso pq Deus quer q eu sofra... Sou muito religioso....


Me ajudem pfv agradeço

FOCO FORÇA E FÉ...

Eae mano, não deixa isso abalar sua fé em Deus, eu to nessa luta contigo e Deus reserva muito pra nós futuramente, e o que eu te digo é basicamente o aue todos já disseram nesse fórum que, quando vir as dúvidas martelando sua cabeça, vc vai ver que são só meros pensamentos que não indiciam nada a você, se a sua falta de líbido é causada pelo vício da PMO, eu real sugiro você fazer o nofap, ajuda demais a reparar esses danos, num período de 21 dias se você trocar esse hábito por algo produtivo você ja "mudou seu hábito", mas enfim,o que eu te digo é que os pensamentos não definem o que você é, seu cérebro no momento quer o prazer, ai ele te lança essas dúvidas do tipo pra você temer elas e ir recorrer ao que você gosta (no caso aqui mulheres), então mano faz o reboot que te garanto que vai ajudar demais, eu fiz o período de 90 dias, na verdade ate mais, e só me garantiu benefícios, que infelizmente recaí mas gracas a Deus to na luta dnv quase os 21 dias novamente. Espero ter te ajudado porque eu sei como é passar por isso sofrer pra uma caceta e não ter uma causa esclarecida desse problema, valeu ai parsa e um ótimo ano novo pra você.

Valeu mano tmj vou continuar... Hj tive um sonho muito ruim cara acordei com fanta de ar... Esse HOCD tá me.matando... mais vou continuar.... Oq mais me assusta e o libido perda... Vamos lá.... Foco força e fé... E bom ano novo pra vc e pra todos do fórum... Tmj

Mano última kk e eu ficar vendo meus gestos minhas falas se tá meio gay e um sintoma de verificação?

É sim mano, se você ver os sintomas do TOC, contém rituais de verificação afim de você receber um "alívio", mais que o nofap você precisa quebrar essa compulsão.

Sim mano.... E como posso quebrar... Tem número para contato?

EAE meu mano blz? Cara não sei se tô bem os pensamentos tão foda tô com muito medo já tô a um tempo sem P e M mais não sei os.dias ent zerei e comecei ontem... 1 dia sem P.e M embora estou a mais tempo mais não sei o tempo kkk enfim hj acordei até q bem mais ao passar do dia foi só piora mais vamos lá... Abraço a todos....

TwoNine escreveu:Sim mano.... E como posso quebrar... Tem número para contato?

A forma de você quebrar isso é evitando se testar, quando eu tava muito atacado disso eu costumava por a mão no amigão de baixo pra ver se subia, isso virou meio que uma "mania", que aliás vi que muita gente do fórum fazia isso e acabei quebrando essa mania, e me fez muito bem os pensamentos reduziram pra pemba e junto com o tempo se nofap a compulsão pela masturbação também

TengaiShinsei escreveu:

TwoNine escreveu:Sim mano.... E como posso quebrar... Tem número para contato?

A forma de você quebrar isso é evitando se testar, quando eu tava muito atacado disso eu costumava por a mão no amigão de baixo pra ver se subia, isso virou meio que uma "mania", que aliás vi que muita gente do fórum fazia isso e acabei quebrando essa mania, e me fez muito bem os pensamentos reduziram pra pemba e junto com o tempo se nofap a compulsão pela masturbação também

Mano tenho muito essa mania fico com a mão lá e as vezes excita...

Cara tô pior essa semana recai 3x memo dia... E tá pior

Parece q eu acordo sem me culpar e SLA aí eu acho q sou mesmo e o medo de sair na rua ou senti atração pelo mesmo sexo voltou mano

Kkkkk depois de muito tempo volto aqui e infelizmente, não é pra relatar progresso (na verdade meio que é, referente ao tópico) mas resumindo pra não ficar muito grande.
Bom, não sei se alguém ainda lê esse tópico, mas referente ao TOC que eu vinha sofrendo eu raramente tenho episódios na minha mente, mas pela graça não são tão piores quanto antes.
O que me fez voltar aqui foi o seguinte: EU NÃO CONSIGO PARAR DE VER P E NEM ME M
eu consigo ficar longas metas, mas aquele lance de ficar me testando ainda é muito forte, a carência de uma namorada bate muito forte e sinto a necessidade de ficar nesses testes, e acabo recaindo de novo.
Eu não tenho muito o que fazer, porque o pouco que fico em casa eu sofro a recaída, mesmo fazendo academia e pedalando quase todo dia, eu não consigo substituir o porno por essas outras atividades, acho que so vou depositar em Deus que um dia eu me livro disso.
Por sinal, to escrevendo isso depois da recaída, onde eu mais paro pra refletir na merda que fiz, sinceramente, queria que esse sentimento de depressão pós ato fosse permanente.

Depois de algum tempo, sim houveram recaídas, porém o mais importante foi eu me erguer e conseguir seguir firme agora, ainda mais com a chegada da quaresma em que realmente tive um ótimo motivo de não recair nesse mal, por enquanto tudo ótimo, só venho sentindo dores de cabeça e certa irritabilidade, mas espero que isso passe conforme o passar dos dias, acho que nunca lutei tão bruscamente contra esse vício como agora, tanto que as vezes lembro de ter feito tal ato e simplesmente ter me arrependido bruscamente sem nem ter o sentimento de depressão pós P.
Mas é isso aí não sei se alguém realmente lê isso, mas já são uns bons dias sem ver conteúdo maligno e nem me M, acho que mais de 20 não tenho certeza, mas se Deus quiser vou vencer isso e poder contar minha história de superação numa boa.

Bom dia algm ai ainda??

TengaiShinsei escreveu:Tenho 16 anos e em outubro desse ano decidi largar a pornografia de vez, mas ainda continuei me masturbando via pensamento, nisso uns dias depois me veio pensamentos intrusivos estranhos contrários ao que sou atraído (sou hétero sempre fui apaixonado por mulheres e atraído sexualmente), e nisso eu sofro de ansiedade sempre que vejo homens e tenho medo de ser gay. (não sou homofóbico) Checo constantemente meu pênis para ver se ele subiu e isso me causa medo extremo, nessa pandemia fica ainda mais difícil, pois fiquei desde março em casa com alguns períodos de nofap e umas recaídas. Tenho histórico de ansiedade e esses pensamentos acarretam nela me deixando horrível. Estou no período de reboot sem pornografia já tem uns 44 dias e ainda tenho esses pensamentos, e nisso decidi iniciar o nofap hoje pra ver se resolvo isso.

O 'no fap' não vai te tornar heterossexual. Pode ser que você esteja descobrindo a sua orientação sexual e não há nada de ruim nisso. Na verdade, é libertador conhecer nossos próprios desejos (sem o uso da pornografia, que é um estímulo negativo pro cérebro).
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DIA 9