Diário de Vash

Libélula escreveu:

Vash escreveu:Dia 3 - 10/11/2023

Olá Pessoal! Voltei, e estou voltando pois não estou indo bem sozinho.

Sobre 2021-2022

Eu vi que estava com 34 dias sem, só para vocês saberem eu cheguei em 80 ou 90 dias, não lembro, mas deixei de publicar aqui.

Eu fiquei com a minha amiga, mas depois fiquei com outra garota, acabei fugindo da minha amiga e namorando a outra garota. Passei 2022 namorando, sim vi muita pornografia mesmo com namorada, pois quando brigávamos ou eu estava frustrado com o relacionamento, comigo mesmo e outras coisas eu recaía.

Terminamos o namoro. Aquela minha amiga também começou a namorar, e está muito bem aparentemente, não falo mais com ela.

2023 eu tenho caído bastante na pornografia, mas graças ao Criador estou a 3 dias sem, 4 na verdade, pois eu começo a contato do dia 0.

Só para vocês saberem consegui ficar longos períodos anos passado sem pornografia e masturbação.

Mas sempre fico fraco quando estou frustrado com algo.

Bem é isso, estou de volta, vou ser ativo aqui e irei comentar nos seus diários, é só comentar no meu kkkkk tmj galera!

Pra cima Vash, essa questão de usar PMO depois de uma frustração é o mais dificil de vencer, nao tem uma formula pra resolver isso mas uma hora da certo, força nesse recomeço guerreiro

Sim, sim! O jeito é força interior para não desistir, vencer a frustração!

Dia 4 - 111/11/2023

Olá, você!!(imagine a voz do Evandro guedes kkkkk)

Mais um dia graças ao Criador!

Então hoje eu estava bem cansando então dormi bastante hoje.

A noite eu saí, e fui beber.

Beber dá "fogo", e se você não se dar bem a noite com alguma dama, quando chegar em casa sozinho vai dar vontade de praticar o vício de assistir e mast...

SEJA FORTE!

Um dia de cada vez, pessoal, um dia de cada vez.

Hoje consegui vencer pois lembrei que tenho o compromisso de publicar aqui!

Como eu sempre recomendo, se você está lendo aqui no fórum e não criou sua conta e começou a publicar aqui, você está perdendo a chance de melhorar mais rápido!

Comece hoje, comece agora, você pode ser melhor, existe grandeza dentro de você!

Valeu pessoal! obrigado a todos e sucesso!

Dia 5 - 12/04/2023

Olá você!!!!

Hoje foi tranquilo pessoal, malhei, treinei jiu-jitsu, e trabalhei.

Muito cansado estou e todo dolorido.

A libido fica "atacando" não posso ver uma mulher que já quero olhar, é luta para se controlar.

Instagram é um grande gatilho, limitei, silencie as pessoas que publicam muita coisa provocativa, e parem de curtir esse tipo de conteúdo.

Elimine tudo que te prejudica.

Dia 6 - 13/04/2023

Olá pessoal!

Hoje foi um dia tranquilo, morto por causa da academia, tô acabado.

Praticamente não tive nenhum gatilho que me fizesse querer praticar o vício.

Não tenho muito o que falar hoje, valeu galera!

Se você está lendo isso e não começou seu diário, comece agora!

Dia 7 - 14/04/2023

Olá você!!

Hoje foi um dia tranquilo foco na academia, treinei judô hoje, morto de cansado.

Recomendo pratique artes marciais.

Academia é muita tentação se você deixar.

Por hoje é só pessoal se ocupem de coisas que irão te fazer se tornar melhor!

Irmão, vi apenas seu 1o post e os últimos.

Voce tocou num ponto crucial: ereção matinal.

Voce tem ereção matinal agora? Se sim, o que voce fez para retomá-la?

E a libido? Está alta? Se sim, o que voce fez para aumentar libido ?

Solitari0 escreveu:Irmão, vi apenas seu 1o post e os últimos.

Voce tocou num ponto crucial: ereção matinal.

Voce tem ereção matinal agora? Se sim, o que voce fez para retomá-la?

E a libido? Está alta? Se sim, o que voce fez para aumentar libido ?

Sim, sim tenho ereção matinal sim. Para retomar o principal é parar com a alta frequência de masturbação, você mesmo pode perceber o pênis fica muito cansado no dia posterior caso você se masturbe muito.

Pare com a masturbação.

Depois pratique esporte: malhar na academia, jiujitsu, correr e etc. o que você se sentir melhor.

Melhore seu condicionamento físico.

A libido está normal, na medida do possível.

Você vai reparar quando estiver fazendo o Reboot que vai ter oscilações, dia que você tá com muita vontade de fazer sexo, e outros dias que você está mais tranquilo.

Para aumentar a libido é fazer tudo oque disse anteriormente e melhorar sua alimentação.

Diminua ou corte da sua vida álcool e cigarro, e qualquer outro tipo de droga.

Uma coisa que não lembro se falei é que, quando vou fazer sexo estou com a impressão de que não sinto tanto prazer e estou com retardamento de ejaculação, e sei que isso é por causa da pornografia.

é como se a pornografia fosse melhor, mas não é. Por isso a importância do reboot.

Tmj espero ter ajudado.

Dias 8,9 16/04/2023

Olá você!!!

Então posterguei para escrever aqui por preguiça, mas graças ao Criador não recaí.

Acabei vendo imagens muito ousadas no instagram, mas me controlei.

Prestem atenção naquilo que vocês curtem nas redes sociais, tirem dos seus perfis tudo que lhe impeça de vencer a pornografia.

Libido está em alta, provavelmente por já ter passado de 7 dias, que é quando a normalização já começa.

Tmj pessoal!

Dias 10, 11 18/04/2023

Dias tranquilos pessoal.

Só que nesses dias estive lembrando da minha ex, e isso fez com que eu me sentisse frustrado, que é o meu gatilho para consumir pornografia.

Ah lembrei aqui que dessa vez quem vacilou com os amigos fui eu, mandei a foto de uma garota de biquíni, vacilei.

O desejo está muito em alta de sexo ou pornografia, a cabeça confunde.

Muita gente acha que é viciado em sexo, não são, são viciados em pornografia. Viciados em sexo de verdade, praticam muito sexo. Se você apenas pensa muito em sexo, e pratica muita masturbação com pornografia, você é viciado em pornografia, não em sexo, é diferente.


Força e honra!

Dias 12, 13, 14, 15 , 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 18/04/2023

Me perdoem por não ter escrito nada pessoal, me faltou vergonha na cara de ter disciplina de vir escrever.

Graças ao CRIADOR tudo tá tranquilo.

Já sinto diferença na minha energia e no meu "poder" de atração.

Pode parecer bobagem, mas quando você faz o reboot sempre tem um momento que parece que as mulheres ficam mais atraídas por você do que o normal.

Pode ser por causa da nossa confiança e tranquilidade aumenta quando vencemos esse vício maldito.

Pois é pessoal tudo tranquilo 26 dias de vítoria!

Só vacilo as vezes olhando tiktok e algumas fotos sensuais por causa do trabalho que ocorre de ver as vezes. De resto tudo tranquilo!

Força e honra!

Dias 27, 28, 29, 30, 31, 32 10/05/2023

Falaaaa pessoal, tudo certo com vocês? Espero e desejo que sim!

Então, graças ao CRIADOR tenho conseguido superar o vício, e nem Instagram eu tenho usado muito e nem tiktok, o que evita dar gatilho.

Confiança lá em cima, tomar cuidado para não cair.

Venho aqui justamente para não cometer o erro de pensar que sozinho posso vencer este vício, por isso venho compartilhar com vocês pois isso me ajuda a continuar.

Como eu já disse e repito, a atração das mulheres é perceptível, fiquei com três garotas nos últimos dias.

É isso, graças ao CRIADOR estou conseguindo.

Se você está lendo este diário e ainda não fez, faça pois você fazer ajuda você e ajuda quem está aqui.

Força e honra!

Dias 33, 34 data : 11/05/2023

Falaaaaaaa pessoal!

Passando para dizer que tudo tranquilo.

Ontem saí com uma moça, muitos beijos.

Quase não tenho usado o instagram, de tanto trabalhar. Isso é bom.

Trabalhem, estou trabalhando bastante, isso vai te ajudar a focar em coisas melhores.

Valeu pessoal!

Força e honra!

Dias 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48

Olá pessoal! Espero e desejo que você esteja conseguindo vencer o vício.

Graças ao Criador 48 dias sem pornografia e masturbação.

Vi algumas fotos sensuais, mas nada que fizesse cair.

Muitas poluções noturna nesse tempo, tive uma hoje.

Quando eu durmo duas vezes depois do almoço sempre acabando tendo algum sonho sexual, por isso recomendo vá trabalhar!

Faltei a academia quase o mês todo.

Tenho ido para o jiu-jitsu, mas essa semana não fui por preguiça e gripe.

Meu hábito de leitura está voltando, tenho lido com frequência.

Estava com três ficantes, não recomendo exige muito tempo para ficar conversando com elas por mensagens.

Bem é isso pessoal.

Força e honra!

Comece seu diário agora!!!!!

Grande Vash, quanto tempo! Que vê-lo com energia e tamanha disposição de volta a luta.

Estamos juntos, estarei lhe acompanhando e na torcida!

Vamos vencer!

Tolbs escreveu:Grande Vash, quanto tempo! Que vê-lo com energia e tamanha disposição de volta a luta.

Estamos juntos, estarei lhe acompanhando e na torcida!

Vamos vencer!

Salve, meu amigo!

Estamos aí graças ao Criador!

obrigado pelo apoio e desejo e espero apoiar você!

Estamos aí mais um dia graças ao Criador!

Vi algumas fotos de mulheres de biquiní nesses dias aí no instagram, mas não recaí. A vontade é grande.

Engraçado como quando ficamos afastados do vício a vontade que tenho é voltar a assistir para saber o que tem de novo, quais as novidades e etc.

Conselho, se você está lendo meu diário, faça o seu! Vai fazer uma diferença para te ajudar a conseguir.

Eu tenho falhado em escrever todos os dias, mas quando penso em praticar o ato penso que aqui eu tenho a responsabilidade com vocês e agora que estou longe(dia 51) penso que não vou parar agora até chegar nos 90 dias.

E esse ano chegando aos 90 dias, quero ir muito mais longe até onde o Criador permitir.

Mas...

Um dia de cada vez pessoal, um dia de cada vez, você só precisa vencer o hoje.

Vença hoje!

Basta cada dia o seu mal.

Graças ao Criador estamos aí no dia 65 vencendo o vício.

Fui ficar com uma garota e broxei de ansiedade, depois não consegui colocar a camisinha e ela ficou seca, e por fim broxei outra vez.

Fiquei na dúvida se eu estava na flatline por causa deste caso, mas acredito que não foi flatline foi apenas a ansiedade mesmo, foi muita pressão para ir par a casa dela.

Vi fotos de mulheres nuas, mas não me masturbei olhando, apenas olhei.

Eu e está mesma garota conversamos conversas quentes, acabei me masturbando e ejaculei sem querer, eu estava parando para não só que passei da linha, não considerei como pornografia por eu estar conversando com uma pessoal real.

E por fim me masturbei outra vez depois sem ejaculação olhando para nudes desta garota que fiquei.

Não parem a contagem por não ter consumido pornografia. Claro se for considerar como pornografia leve realmente é, e concordo. Mas para meu fim pessoal de reboot, não considerarei

Depois de broxar comecei a procurar e estudar sobre testosterona, façam seus exames! E dietas para aumentar testosterona também comecei procurar.

Foi isso pessoal!

Sucesso na sua jornada!.

olá amigo, bora pra frente então. Apareça mais aqui mesmo que nada de ruim esteja acontecendo e tome muito cuidado com gatilhos, abçs. Parabéns pelos dias conquistados.

Dia 0 - O retorno

Olá amigos!

Retorno para o fórum após bastante tempo, nesse tempo que estive fora, consegui várias vezes ficar por bastante tempo, estou retornando pois caí depois de 124 dias sem pornografia e masturbação.

Qual foi o motivo da minha queda? Frustração como sempre. Fraqueza interior. Fraqueza de determinação.

Mês passado vi que minha ex está namorando. Deixei, permiti que isso derrubasse minha força interior, até meu desempenho no trabalho caiu. E por fim este mês eu recaí na pornografia.

E retorno para aqui, o lugar do qual nunca deveria ter saído, pois tanto ajudo como recebo ajuda aqui.

Atualmente estou com a pornografia bloqueada no i.p do computador e no celular eu desinstalei o google. Mas ainda queria bloquear pelo i.p, mas não tenho o acesso do roteador novo.

É isso.

Bem vindo de volta meu amigo!

A paz e a graça de Jesus!

Meu amigo não se ponha para baixo, com Cristo somos mais que vencedores. Cabe o eu morrer para que Cristo reine, e com Cristo, o mal não vence.

Essaltem sido minha estratégia, corrermpara Cristo. Deu tem escutado minhas orações e me alimentado com sua palavra.

Igoranb escreveu:Bem vindo de volta meu amigo!

A paz e a graça de Jesus!

Meu amigo não se ponha para baixo, com Cristo somos mais que vencedores. Cabe o eu morrer para que Cristo reine, e com Cristo, o mal não vence.

Essaltem sido minha estratégia, corrermpara Cristo. Deu tem escutado minhas orações e me alimentado com sua palavra.

A paz, amém!

Sim, sim e sim!

Dia 1 - Primeira vitória


Alô vocêêê!

Olá meus amigos de jornada.

O de dia foi tranquilo.

Só tive um problema pequeno , vi uma imagem no site deviantart que me levou a outras, mas não fiz nada. E graças ao Criador fugi disso. Mas deu bastante vontade.

Hoje foi um dia muito bom treinei na academia e treinei jiu-jitsu hoje. Conversei bastante sobre esse tema com um amigo meu, o vício.

Dicas que eu queria compartilhar:

Eu sei que as vezes nós que praticamos o ato desistimos e depois de fazer o ato vamos dormir sujos, minha recomendação é pare com isso! Sempre vá tomar banho, para vc ter a sensação quase completa de limpeza.

Cada vez que vc se tornar mais desleixado com este maldito vício, mais ele vence, e maior se torna.

É isso.

Dia 2 - Sonho erótico perversão do imaginário

Olá você!

Hoje amigos foi um dia tranquilo, maior parte do dia eu dormi ou fiquei deitado.

Fui para academia de musculação.

É melhor dormir do que praticar o vício. Use o sono a seu favor.

O Instagram realmente é um lugar de pornografia velada, se vc não trabalha usando o instagram, como é o meu caso, recomendo que você desinstale, não vai perder nada!

O título do vídeo tem haver com o fato que tive sonho erótico pervertido hoje. Esses sonhos acontecem quando recebo ou quando estou em abstinência em relação ao vício, como se meu inconsciente quisesse ver o vício.

Esse maldito vício destrói nosso imaginário, nossa mente, nosso intelecto.

De resto o dia foi bom.

Ola meu amigo! Se mantenha firme em oracao contra o vicio, os primeiros dias sao os piores.

Acho que os sonhos tambem tem haver com alguma mudança de chave, pois quando jurei a Deus que nunca mais iria ficar com trans em minha vida, tive um sonho com elas, mesmo q tinha a um tempo sem ficar com elas.

Igoranb escreveu:Ola meu amigo! Se mantenha firme em oracao contra o vicio, os primeiros dias sao os piores.

Acho que os sonhos tambem tem haver com alguma mudança de chave, pois quando jurei a Deus que nunca mais iria ficar com trans em minha vida, tive um sonho com elas, mesmo q tinha a um tempo sem ficar com elas.

Obrigado amigo!