Vencendo o HOCD cada dia mais!

Bom rapaziada blz? Bom vou me apresentar! Sou o tiggo tenho 19 anos e sou heterossexual, essa merda de hocd veio me atacar em final de 2020 ou comecei de 2021 n me lembro ao certo!

Bom eu lembro bem exatamente oq desencadeou o toc o (gatilho), mais primeiro vou fala da minha infância.
Eu sempre des de menor fui apaixonado por garotas lembro ate hj q quando entrei na igreja que frequento ate hj tinha uma menina la q cara me apaixonei vei ksksksk, e n parava de olhar pra ela pensava nela direto kkkk emocionado kkk, blz ai ela foi embora e passou 3 meses esse sentimento foi embora essa paixão, paixão de criança kkk, ai eu fui crescendo d boa meus amigos colegas enfim da rua tinham brincadeiras (gays) mais era na zoeira kkk, mais nunca fiz a famosa brotheragem so com um amigo q nem falo mais, isso eu era pequeno, enfim.


Eu descobri a M primeiro dps a P e dps de ai so foi agua a baixo, qnd eu tinha por volta dos 11 ou 12 vi P gay mais eu saia e vivia normal, provavelmente ja estava num vicio grande, bom ent des dos 12 ate 19 agr no caso vi P, hj em dia n mais, mais ja escalei mts gêneros cheguei a ver ate zoofilia coisa q nao me agrado. Bom vou entrar em aula agr, mais quem estiver melhor da doesse e puder me falar algo tmjjj!!!

Oi, Tiggo!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Fala meu amigo!
Como comentei com você no diário do Destruido, provavelmente você está com HOCD.
Continue relatando aqui e siga firme na luta contra o PMO.

Torcendo por você!

Bom rapaziada acabei recaindo na Pornografia, cheguei a colocar na pesquisa gay mais n abri video nem nda mais n sei se eu forcei a repulsa ou n…

Instale bloqueadores amigo.

Sugiro que leia o diário da Vitoriosa da sessão de companheiras de viciados.

Torcendo por você!

Como tá a luta irmão? Coloca o contador.

Tiggo escreveu:Bom rapaziada acabei recaindo na Pornografia,  cheguei a colocar na pesquisa gay mais n abri video nem nda mais n sei se eu forcei a repulsa ou n…

N ter colocado na pesquisa gay já é um começo.

Boa time 3 dias, mt medo mts sintomas… goroins mt forte …

Ja tentou a planilha, para você ver a evolução do vício?  Posso te mandar si você quiser. Força irmão, TMJ. Fé que o altíssimo ti proteja.

Boa noite, eu estou com 22 anos atualmente, quando fiz 18 HOCD atacou em mim também. Ela sempre estará aí, a diferença é que hoje não me afeta igual antes, sei que é apenas um pensamento intrusivo, gera ansiedade e medo. Porém só o fato de você estar preocupado já indica que não é nada além de pensamentos intrusivo, ainda hoje vem alguns pensamentos porém não me afetam em nada na minha vida.

Nobre Tiggo!
Como anda a luta?

Kobscop escreveu:Nobre Tiggo!
Como anda a luta?

Boa meu man! Tamo indo, mt groinal, falsa atração enfim e outros sintomas… mais to na luta… e vc?