Estou começando.

Olá, eu tenho dezessete anos e só hoje descobri meu vício em pornografia. Eu comecei a me masturbar aos 13 anos, nisso, eu entrei em um vício profundo em ver pornografia todos os dias, toda hora... Ao ponto de e masturbar 10 vezes em um dia. Quando isso aconteceu eu percebi que não era normal, mas, não sabia bem o que era aquilo, achei que fosse os hormônios a flor da pele. Até que comecei a entrar no iceberg pornográfico.
Primeiro era vídeos leves e héteros, depois se tornaram algo com homens, depois como transexuais e por aí só foi evoluindo, o que era pra ser vídeos normais, se tornou algo que continha agressão, ou algo que se parecesse com o estupr... Na real, eu me imaginava ali, sofrendo tudo aquilo e a casa dia piorava, comecei a sofrer perda de memória, depressão, falta de foco, dependência física e emocional em pornografia, ansiedade e fobia social. Mas ainda sim continuava, parece que quando eu fazia aquilo, estivesse no paraíso, me sentia liberto, feliz e era prazeroso. Mas hoje decide procurar e aquilo me deixou ansioso e preocupado, eu quero muito melhorar.

Rotlav escreveu:Olá, eu tenho dezessete anos e só hoje descobri meu vício em pornografia. Eu comecei a me masturbar aos 13 anos, nisso, eu entrei em um vício profundo em ver pornografia todos os dias, toda hora... Ao ponto de e masturbar 10 vezes em um dia. Quando isso aconteceu eu percebi que não era normal, mas, não sabia bem o que era aquilo, achei que fosse os hormônios a flor da pele. Até que comecei a entrar no iceberg pornográfico.
Primeiro era vídeos leves e héteros, depois se tornaram algo com homens, depois como transexuais e por aí só foi evoluindo, o que era pra ser vídeos normais, se tornou algo que continha agressão, ou algo que se parecesse com o estupr... Na real, eu me imaginava ali, sofrendo tudo aquilo e a casa dia piorava, comecei a sofrer perda de memória, depressão, falta de foco, dependência física e emocional em pornografia, ansiedade e fobia social. Mas ainda sim continuava, parece que quando eu fazia aquilo, estivesse no paraíso, me sentia liberto, feliz e era prazeroso. Mas hoje decide procurar e aquilo me deixou ansioso e preocupado, eu quero muito melhorar.

Sintomas muito forte do vício em PMO, amigo. O que posso te aconselhar é você ler diariamente o fórum e outros diários pra entender melhor. Não esquece de ler também o ebook.

Outro conselho que posso te dar é procurar se livrar da PMO junto com atividades de religamento. Procura fazer exercícios físicos, ler livros, ioga, meditação, coisas que você pode fazer até mesmo em casa. Evita ficar sozinho e pensar muito. Boa sorte na caminha, e o primeiro passo é sempre o mais importante e o mais díficil, e esse você já deu.

Rotlav escreveu:Olá, eu tenho dezessete anos e só hoje descobri meu vício em pornografia. Eu comecei a me masturbar aos 13 anos, nisso, eu entrei em um vício profundo em ver pornografia todos os dias, toda hora... Ao ponto de e masturbar 10 vezes em um dia. Quando isso aconteceu eu percebi que não era normal, mas, não sabia bem o que era aquilo, achei que fosse os hormônios a flor da pele. Até que comecei a entrar no iceberg pornográfico.
Primeiro era vídeos leves e héteros, depois se tornaram algo com homens, depois como transexuais e por aí só foi evoluindo, o que era pra ser vídeos normais, se tornou algo que continha agressão, ou algo que se parecesse com o estupr... Na real, eu me imaginava ali, sofrendo tudo aquilo e a casa dia piorava, comecei a sofrer perda de memória, depressão, falta de foco, dependência física e emocional em pornografia, ansiedade e fobia social. Mas ainda sim continuava, parece que quando eu fazia aquilo, estivesse no paraíso, me sentia liberto, feliz e era prazeroso. Mas hoje decide procurar e aquilo me deixou ansioso e preocupado, eu quero muito melhorar.

Seja bem vindo, Rotlav!

procura ler o e-book vício em PMO que temos aqui no Fórum, pois lá tem todas as ferramentas que precisamos para enfrentar o vício em PMO.

Isso que você falou sobre ir mudando de categorias de vídeos é parte do processo do vício em PMO. A qtde de prazer inicial que obtínhamos não é mais gerada no nosso cérebro, de modo que cada vez mais vamos escalando para categorias diferentes e mais extremas, numa tentativa de produzir mais dopamina. E é justamente isso que gera o vício em PMO. Quase todos nós aqui enfrentamos esse mesmo sintoma.

Segue firme. Busca estar aqui diariamente, atualizando seu diário e passando no diário dos demais rebooters, pois quanto mais vc ajuda os outros mais você ajuda a si mesmo também.

Abraço e fica na paz!