Dúvidas sobre redes sociais

No ebook explica que o Tinder atrapalha no reboot porque parte do mesmo principio da pornografia devido a grande quantidade de fotos de mulheres e tal e podendo gerar fissuras, mas usá-lo configura como recaída? É necessário resetar o contador caso um rebooter use?

bisping escreveu:No ebook explica que o Tinder atrapalha no reboot porque parte do mesmo principio da pornografia devido a grande quantidade de fotos de mulheres e tal e podendo gerar fissuras, mas usá-lo configura como recaída?  É necessário resetar o contador caso um rebooter use?

Acredito que não!

Mas tem dois tópicos que discutem o mesmo assunto.

http://www.comoparar.com/t5992-sobre-o-tinder-app-de-relacionamento?highlight=Tinder

http://www.comoparar.com/t1898-tinder-atrapalha-dopamina?highlight=Tinder

bisping escreveu:No ebook explica que o Tinder atrapalha no reboot porque parte do mesmo principio da pornografia devido a grande quantidade de fotos de mulheres e tal e podendo gerar fissuras, mas usá-lo configura como recaída?  É necessário resetar o contador caso um rebooter use?

Se Tinder atrapalha o Reboot, necessariamente quer dizer que só usando vai prejudicar seu Reboot. A orientação é desativar. Invista seu tempo buscando mulheres em encontros reais.

Se você ficar excitado e fissurado vendo fotos e conversando com mulheres lá, aí foi reset.

Vicio em internet afeta a libido? Não uso para ver porno ou coisas do tipo, mas fico fazendo outras coisas como lendo matérias, vendo videos no youtube, etc...

Alguém de confiança pra me passar whatsapp para guardar minha senha do block app?

Vicio em internet afeta a libido? Não uso para ver porno ou coisas do tipo, mas fico fazendo outras coisas como lendo matérias, vendo videos no youtube, etc...

Não há um vínculo direto entre libido e a utilização da Internet. Todavia, tenho que dizer que navegar na Internet a esmo pode ser sinal indicativo de ansiedade, agonia ou de mal-estar. Tais elementos expostos influenciam diretamente na libido.

Hmmmmm faz sentido, mano.

Essa é uma boa dúvida mano.

Eu desconfio que a internet atrapalha um pouco o reboot sim. Eu também uso muito youtube e ler matérias, muito mais do que gostaria.

Na minha opinião, o próprio uso da internet libera dopamina (mas bem menos do que um sessão de PMO), e vamos vendo um video atrás do outro e lendo uma matéria atrás da outra, o que também gera bastante quantidade de dopamina, atrapalhando na recuperação. Também acho que é um comportamento que vicia, e eu mesmo tenho tido dificuldade para diminuir. acho que vou deletar o youtube .

Completei os 90 dias ontem e tive muitos benefícios. mas acho que poderia ter tido mais benefícios se estivesse utilizando este tempo na internet para fazer coisas que me levassem na direção dos meus objetivos de longo prazo.

abraço

Alucard escreveu:Essa é uma boa dúvida mano.

Eu desconfio que a internet atrapalha um pouco o reboot sim. Eu também uso muito  youtube e ler matérias, muito mais do que gostaria.

Na minha opinião,  o próprio uso da internet libera dopamina (mas bem menos do que um sessão de PMO), e vamos vendo um video atrás do outro e lendo uma matéria atrás da outra, o que também gera bastante quantidade de dopamina, atrapalhando na recuperação. Também acho que é um comportamento que vicia, e eu mesmo tenho tido dificuldade para diminuir. acho que vou deletar o youtube .

Completei os 90 dias ontem e tive muitos benefícios. mas acho que poderia ter tido mais benefícios se estivesse utilizando este tempo na internet para fazer coisas que me levassem na direção dos meus objetivos de longo prazo.

abraço

Tbm penso como você. Um tempo atrás fiquei longe da net e vi bons resultados no meu reboot. Qnd uso demais sinto menos evolução.

Eu obtive bons resultados no reboot mesmo acessando a internet na mesma quantidade de tempo que antes, mas a navegação sem rumo pode fatalmente te levar à queda em algum momento.

Reduzir o tempo de internet vai te blindar melhor e te deixar mais conectado ao mundo real.

Que bom eros. Penso que além disso uns precisa ser radical e corta o tempo pra religação . Eu tô entrando mais no fórum. Internet prejudica circuito de recompensa .

Yusuke escreveu:Que bom eros. Penso que além disso uns precisa ser radical e corta o tempo pra religação . Eu tô entrando mais no fórum. Internet prejudica circuito de recompensa .

Religação é extremamente importante. Eu ainda peco nessa questão.

Tenho evitado o Face, porém ainda fico acessando demais o YouTube.

Outro dia fui parar num vídeo onde uma atriz de P contava detalhes dos bastidores das gravações. Na hora achei o vídeo o máximo, divertidíssimo, interessante. Obviamente não tinha nada de explícito ou sensual, mas sei que esse tipo de conteúdo degrada a qualidade do reboot, pois de certa forma o centro de recompensa foi ativado.

Navegar sem rumo pela internet nos expõe a vários riscos. E eu acho que meu reboot poderia ser muito superior caso eu cortasse radicalmente o tempo de acesso.

Eu concordo, mas discordo em que youtube e matérias possam prejudicar tanto assim o reboot, cara a gente ta numa rotina de ver pornô mais de 5 horas por dia (isso durante o vício) ai tu tira isso, fica um vácuo de tempo que tu tem que cobrir, ai tu vai tirar tudo, tu vai ficar maluco, se tu tem um trabalho e fica a maior parte do tempo fora de casa tranquilo, não vai lhe afetar muito, mas se tu não tem e fica muito em casa, fudeu, a recaída é 100% garantida, não tem força de vontade que aguente, substituir pornô por ver vídeos sei lá, sobre cinema no youtube por exemplo é saudável, o que realmente prejudica o reboot é: INSTAGRAM (VER FOTOS NOVAS DE PESSOAS NOVAS TA ALIMENTANDO A MESMA COISA QUE O PORNO ALIMENTAVA) FACEBOOK E TWITTER SEGUE ESSE MESMO PADRÃO SÓ QUE MENOR.

Já ví num vídeo p próprio Gary Wilson dizendo que a busca por novidades na internet, gera dopamina.
Claro que não vai ser nem perto do que chegaria o pico de dopamina de assistir P e coisas relacionadas.
Mas estou quase certo que prejudica levemente o reboot sim.

Boa Noite,

Existem coisas boas na internet e na mesma proporção ou maior existem coisas ruins.

As coisas boas acredito são tudo aquilo que te torne alguém melhor, como esse fórum, algum canal no Youtube que te ensine algo, que te faça refletir a respeito de algo, que te ensine uma filosofia de vida com positividade e a construção de hábitos saudáveis.

As coisas ruins são aquilo que te impedem de te tornar alguém melhor, o uso de Pornografia e masturbação é uma dessas coisas, eu hoje considero que redes sociais também são prejudiciais, redes sociais são como circos bem dizer você entra lá quando quer dar uma risada, quando quer desligar o cérebro, como dizem, as pessoas ligam a TV quando querem desligar o cérebro, ou as pessoas dão "play" num vídeo pornográfico quando querem dar um "stop" na infelicidade ou frustração da vida real, nas dores, nas preocupações, nas coisas que temos que enfrentar e atravessar para sermos pessoas melhores do que somos hoje e do que fomos ontem. Nas coisas que temos que enfrentar pois apenas a dor faz um músculo crescer, temos que enfrentar os tempos ruins para aprender a dar valor aos tempos bons.

A força não vem de vencer. Suas lutas desenvolvem suas forças. Quando você atravessa dificuldades e decide não se render, isso é força.

Arnold Schwarzenegger

Que Deus fortaleça todos nós.

The_Survivor escreveu:Boa Noite,

Existem coisas boas na internet e na mesma proporção ou maior existem coisas ruins.

As coisas boas acredito são tudo aquilo que te torne alguém melhor, como esse fórum, algum canal no Youtube que te ensine algo, que te faça refletir a respeito de algo, que te ensine uma filosofia de vida com positividade e a construção de hábitos saudáveis.

As coisas ruins são aquilo que te impedem de te tornar alguém melhor, o uso de Pornografia e masturbação é uma dessas coisas, eu hoje considero que redes sociais também são prejudiciais, redes sociais são como circos bem dizer você entra lá quando quer dar uma risada, quando quer desligar o cérebro, como dizem, as pessoas ligam a TV quando querem desligar o cérebro, ou as pessoas dão "play" num vídeo pornográfico quando querem dar um "stop" na infelicidade ou frustração da vida real, nas dores, nas preocupações, nas coisas que temos que enfrentar e atravessar para sermos pessoas melhores do que somos hoje e do que fomos ontem. Nas coisas que temos que enfrentar pois apenas a dor faz um músculo crescer, temos que enfrentar os tempos ruins para aprender a dar valor aos tempos bons.

A força não vem de vencer. Suas lutas desenvolvem suas forças. Quando você atravessa dificuldades e decide não se render, isso é força.

Arnold Schwarzenegger

Que Deus fortaleça todos nós.

Bom dia!
Concordo , meu amigo! Penso bem parecido contigo.

Quanto ao Facebook, tenho sentido que tem me trazido sentimentos negativos, principalmente nessa época de eleições, por isso vou tentar me afastar o máximo possível. Inclusive, acho que quando acesso o face, tenho mais dificuldades para dormir, justamente por essa vibe negativa que ele me trás. Além disso, ás vezes abro o Face meio que no automático, só para uma rápida olhadinha, e quando vejo, foram 20 min ou mais pelo ralo, ali, e me sinto culpado por isso, por não estar fazendo algo de útil da minha vida nesses preciosos minutos sugados por uma rede social que mais prejudica e traz pouquíssimos benefícios.

Quanto ao Youtube tenho usado para ouvir principalmente o que você citou: desenvolvimento pessoal, filosofia, ciência, psicologia, etc. Atualmente já quase não vejo coisas inúteis por lá.
Mas percebo que no início, quando parei com a PMO, realmente ficou um vácuo no tempo de navegação da internet, e passava muito tempo no Youtube, e acho que mesmo coisas inocentes como uns videos inúteis que tem por lá e até mesmo os úteis, em excesso, pode prejudicar o reboot sim, por ser uma forma fácil de gerar dopamina sem nenhum esforço, apenas parado dando clicks.

Agora estou passando tempos sem fumar Marijuana e tabaco, pois fumava um pouquinho ambos todos os dias, e notei que tem melhorado na questão do ereção matinal. Essa noite mesmo acordei ereto como uma pedra. Vou continuar notando esses efeitos sobre meu corpo para reduzir ao máximo o que pode estar atrapalhando o melhor andamento da reversão da dessensibilização do cérebro.

Então pode ser que não era a internet que estava me prejudicando, e sim as drogas que uso, como tabaco, maconha e alcool.

Sigamos firme no reboot e no desenvolvimento pessoal!!

Abraço

Também tenho dúvidas quanto a internet. Quando fico muito tempo acessando o YouTube por exemplo me sinto mal, muito culpado. E dá a sensação de que prejudicou o Reboot. Talvez seja por isso que estou em flatline à tanto tempo.
Mas há outra dúvida: caso nos afastemos da internet seria necessário este afastamento ser definitivo tipo...do YouTube ou depois de algum tempo sem poderíamos assistir de vez em quando?

Também estou na Flatline já há bastante tempo, eu diria que desde que cortei os estimulos artificiais proveniente do vício em PMO estou em Flatline, sobre o Youtube o problema maior dele acredito que seja navegar a esmo, sem saber o que quer procurar ali, como por exemplo navegar atoa assim como ocorre no Facebook que esse eu consegui me livrar, assim como o Facebook tem a linha do tempo, anúncios, perfis para vasculhar atoa o Youtube tem a página Início que se você não sabe por qual motivo está no Youtube é um prato cheio de sugestões e recomendações de canais que você provavelmente nunca viu para consumir seu tempo e sabe-se lá com que tipo de conteúdo você possa se deparar, penso que o Youtube assim como o Facebook são sites mais acessados do mundo não por acaso, eles sabem muito bem como fazer a pessoa perder a noção do tempo e da hora, eu também necessito reduzir o tempo gasto em Youtube.

Tô fazendo um Reboot de 20 dias sem YouTube também para ver se fará alguma diferença

Jean Claude Wan Damme escreveu:Tô fazendo um Reboot de 20 dias sem YouTube também para ver se fará alguma diferença

Por favor, Jean Claude Wan Damme. Depois volte aquí e nos de um feedback!

Você vai fazer esse reboot de youtube com ou sem a utilização de Facebook e Instagram?

Fala Alucard beleza?
Pow eu quase nem entro no Facebook ( 1 vez no mês) e nem tenho Instagram. Por isso eu não incluí eles no Reboot. Más como fico horas a esmo no YouTube e vídeo game estou me afastando para ver se tem alguma diferença.
Se você for viciado em Facebook e Instagram aconselho fazer um teste de uns 15/20 dias para ver como reage. Não sou experiente no assunto mas sinto que estas redes sociais em excesso me fazem mal ( literalmente me sinto assim) .

Jean Claude Wan Damme escreveu:Fala Alucard beleza?
Pow eu quase nem entro no Facebook ( 1 vez no mês) e nem tenho Instagram. Por isso eu não incluí eles no Reboot. Más como fico horas a esmo no YouTube e vídeo game estou me afastando para ver se tem alguma diferença.
Se você for viciado em Facebook e Instagram aconselho fazer um teste de uns 15/20 dias para ver como reage. Não sou experiente no assunto mas sinto que estas redes sociais em excesso me fazem mal ( literalmente me sinto assim) .

Eu nunca tive Instagran, e uso pouco o Facebook, mas acho que vou deletar o app para ainda usar menos.

Cuidado para não aumentar seu uso do Video Game em substituição ao uso do YouTube heim. O ideal seria você fazer um reboot simultâneo de ambos para avaliar melhor os efeitos para ti.

Video Game eu já parei faz tempo. A última vez que joguei um jogo no celular, foi no início de março. Lembro que foi péssimo para mim, pois o jogo me atrapalho em muita coisa no meu dia-a-dia, e em meus projetos. É muio melhor substituir por atividades produtivas, como esportes, leitura, estudo, socialização, aprender um instrumento musical, ler o forum, etc.

Opa, tem bastante coisas que você pode fazer ao invés de ficar tempo de mais no Yotube, como baixar um e-book e ler, ou até mesmo baixar um áudio livro pra escutar, estudar sobre alguma coisa, matemática, português, aprender um idioma diferente (temos o Duolingo) que é grátis. Baixar algum material que ensine alguma profissão autônoma... Pegar alguma apostila de exercícios físicos e começar a praticar eles. Aprender um esporte novo, natação, boxe, arte marciais etc... Enfim dá pra fazer muita coisa no lugar de gastarmos tempo no Youtube que muitas vezes é um tempo que gastamos e nós final das contas vemos que foi um tempo gasto atoa na maioria das vezes. Estou lendo um livro chamado "O milagre do amanhã" bem interessante tem pra baixar de graça pela internet.

Que Deus fortaleça todos nós.

Pessoal,como fazer se vc recebe pornografia em grupos de amigos. Fica chato sair do grupo ou falar para o amigo parar de mandar. Além de ser difícil não dar uma assistida.

Alta escreveu:Pessoal,como fazer se vc recebe pornografia em grupos de amigos. Fica chato sair do grupo ou falar para o amigo parar de mandar. Além de ser difícil não dar uma assistida.

Bom, eu saí de todos os grupos que incentivavam isso, e foi a melhor coisa que eu fiz... não apenas para evitar pornografia (e eu tinha uma pasta SÓ de videos baixados do celular) como me desintoxicar de tretas pessoais e discussões políticas.

E convenhamos, grupo de whats é um excelente procrastinador -especialmente aqueles que geram centenas de msgs por dia.