Re: Diario - IllidaN

16/11/2017, 18:08

IllidaN escreveu:Minha primeira semana depois de muuuito tempo. Me sinto melhor, "mais livre" sensação boa de paz. As vezes ainda vem o desejo forte de assistir P. Mas me sinto mais forte para resistir. Tudo está indo bem.

Parabéns pelos 9 dias, mano! Continue firme, esse vício é traiçoeiro. Qualquer brechinha, ele faz um estrago enorme. E como anda suas atividades de religação? Abração, cara!

16/11/2017, 23:29

Eu tinha começado a correr todos os dias, mas tive Canelite e fiquei parado mais de um mês. Estou voltando agora a rotina de exercícios.(seria isso as atividades de religação?)

17/11/2017, 13:55

Qualquer coisa tu fizer fora do mundo virtual, é uma atividade de religação; praticar exercicios fisicos, meditar, ler e estudar, enfim..

Abração.

22/11/2017, 12:15

Cara essa madrugrada, coisa que não era para eu ficar acordado até tarde, cai novamente. Deixei me levar pelos gatilhos, quando mais tarde ja estava M.
Pode até soar estranho, mas á tive um bom progresso. Fiquei 15 dias limpo. já experimentei o quão bom é ficar sem pornografia e M.
Esses gatilhos e brechas que deixo acontecer com o passar dos dias é que tem sido um desafio.
Tenho mais motivação, para prosseguir. Cara não quero mais cair nisso, não posso perder mais tempo do que já perdi com isso. Efim..

22/11/2017, 12:59

IllidaN escreveu:Cara essa madrugrada, coisa que não era para eu ficar acordado até tarde, cai novamente. Deixei me levar pelos gatilhos, quando mais tarde ja estava M.
Pode até soar estranho, mas á tive um bom progresso. Fiquei 15 dias limpo. já experimentei o quão bom é ficar sem pornografia e M.
Esses gatilhos e brechas que deixo acontecer com o passar dos dias é que tem sido um desafio.
Tenho mais motivação, para prosseguir. Cara não quero mais cair nisso, não posso perder mais tempo do que já perdi com isso. Efim..

Olá, Illidan!
Também sou cristão e estou estudando a música para tocar na minha igreja. Me batizei há quase 4 meses e sei muito bem como você se sente. Eu me sentia impuro e indigno de ser considerado cristão ou de falar com Deus através das orações, mas isso é um erro grave. O nosso adversário quer que nos sintamos assim para não recorrermos à misericórdia de Deus. Levante a cabeça e peça força. Você caiu, né? Mas sabe essa força dentro de você que te faz querer recomeçar? Isso é Deus te dando coragem para prosseguir. Vou deixar um trecho de um dos meus livros favoritos (e indico a leitura, pois é um dos melhores livros sobre cristianismo que já li):

Podemos ter certeza de que a castidade perfeita — como a caridade perfeita — não será alcançada pelo mero esforço humano. Você tem de pedir a ajuda de Deus. Mesmo depois de pedir, poderá ter a impressão de que a ajuda não vem, ou vem em dose menor que a necessária. Não se preocupe. Depois de cada fracasso, levante-se e tente de novo. Muitas vezes, a primeira ajuda de Deus não é a própria virtude, mas a força para tentar de novo. Por mais importante que seja a castidade (ou a coragem, a veracidade ou qualquer outra virtude), esse processo de treinamento dos hábitos da alma é ainda mais valioso. Ele cura nossas ilusões a respeito de nós mesmos e nos ensina a confiar em Deus. Aprendemos, por um lado, que não podemos confiar em nós mesmos nem em nossos melhores momentos; e, por outro, que não devemos nos desesperar nem mesmo nos piores, pois nossos fracassos são perdoados. A única atitude fatal é se dar por satisfeito com qualquer coisa que não a perfeição.

Cristianismo Puro e Simples, pg. 126 e 127 - C.S. Lewis

Vou acompanhar seu diário e orar por você.
Que Deus te dê forças!
Vamos vencer!

22/11/2017, 19:22

Obrigado pelo apoio!
Prossigamos para a linha de chegada!!
Desatando todo embaraço.

23/11/2017, 21:37

IllidaN escreveu:Cara essa madrugrada, coisa que não era para eu ficar acordado até tarde, cai novamente. Deixei me levar pelos gatilhos, quando mais tarde ja estava M.
Pode até soar estranho, mas á tive um bom progresso. Fiquei 15 dias limpo. já experimentei o quão bom é ficar sem pornografia e M.
Esses gatilhos e brechas que deixo acontecer com o passar dos dias é que tem sido um desafio.
Tenho mais motivação, para prosseguir. Cara não quero mais cair nisso, não posso perder mais tempo do que já perdi com isso. Efim..

Oi Illidan
Força e coragem estamos juntos vou te acompanhar. Vc só está algumas horas na minha frente. Aliás talvez nem horas porque a hora que zerei o contador não é a mesma que recai então talvez estejamos juntos. Força! Vamos que vamos.

28/11/2017, 21:12

Oi IllidaN,

Notei que resetou o contador. Gostaria de compartilhar como foi queda? Estamos aqui para ajudá-lo a aprimorar cada vez mais as táticas de enfrentamento do vício. Conte conosco, companheiro.

Abraços.

30/11/2017, 00:29

5&4 escreveu:Oi IllidaN,

Notei que resetou o contador. Gostaria de compartilhar como foi queda? Estamos aqui para ajudá-lo a aprimorar cada vez mais as táticas de enfrentamento do vício. Conte conosco, companheiro.

Abraços.

Pois é cara, cai de segunda para terça. Tava navegando na web isso umas 11:30+(estipulei 11:00 para dormir todos os dias e to colocando em prática)
vendo uns sites de memes tal NãoIntedo.com. Aí como sempre esses sites possuem link para outros, entrei em um desses e tinha vários gatilhos, na hora era para eu ter saído mas insisti, sabe. Vendo o quanto eu aguentava. Não deu em outra, pouco tempo depois já estava assistindo P. e M.
Esses gatilhos estão sendo um desafio, no momento.

30/11/2017, 00:36

IllidaN, dica: não tente fazer isso novamente! Não fique se testando... viu um gatilho, fecha! Lembre-se: nada pela tela do computador deve te fazer se excitar agora, e sim, ao vivo!

30/11/2017, 01:09

Obrigado pela dica! Uma coisa que a pornografia tirou de mim, foi a conversação com garotas. Cara, sou péssimo em conversar com uma garota. Sempre que gosto de uma menina a conversa so fica em 5 perguntas, depois disso torna um total fiasco. Isso ja identifiquei e vou ver como vou solucionar isso.

30/11/2017, 13:38

IllidaN escreveu:
Pois é cara, cai de segunda para terça. Tava navegando na web isso umas 11:30+(estipulei 11:00 para dormir todos os dias e to colocando em prática)
vendo uns sites de memes tal NãoIntedo.com. Aí como sempre esses sites possuem link para outros, entrei em um desses e tinha vários gatilhos, na hora era para eu ter saído mas insisti, sabe. Vendo o quanto eu aguentava. Não deu em outra, pouco tempo depois já estava assistindo P. e M.
Esses gatilhos estão sendo um desafio, no momento.

Olá IllidaN,

Obrigado por compartilhar, cara! Você precisa entender que o reboot deve ser uma prioridade para você. Logo, sites que não sejam o fórum ou para estudos são potenciais para te fazer cair e, por isso, devem ser evitados.

Se você quer rir, vá assistir a um filme de comédia. Vá ao teatro assistir uma peça cômica. Vá ler um livro engraçado. Mas evite querer utilizar a internet para esse fim. Somos recuperandos, o nosso intuito é sair do mundo virtual e não ficarmos presos a ele.

E os seus bloqueadores, não funcionaram? Você precisa se empenhar em configurá-los da forma correta de forma que não consiga mais utilizar o seu pc, celular ou tablet para consumir P.

Sobre a questão do teste você fez o seguinte, tipo assim: vou pôr o meu pé em um formigueiro de formigas-lava-pés para ver se elas me picam. Cara, não existe esse negócio de teste. O intuito do reboot não é ficarmos nos testando depois de um tempo, é ficarmos livres de P a ponto de não queremos ter contato com ela nem por meio de testes.

Aproveite esse aprendizado para fortalecer ainda mais o seu reboot, mano. A PMO não pode ser mais uma opção em nossas vidas. Caiu. Levante-se! Continue seguindo e procurando vencer dia após dia! O que precisar estamos à disposição para ajudar. Força, irmão. Eu sei que você consegue! Um forte abraço.

30/11/2017, 15:48

Obrigado novamente 5&4! Você tem sido de grande ajuda na minha caminhada. Colocarei em pratica suas dicas. Sobre o bloqueador nao sei porque passou, mas vou ver se deixei alguma opção em aberto, caso não for, colocarei outro para reforçar.

8/12/2017, 11:19

Força, IllidaN!
Não desanima, cara. Eu conto com sua vitória também, meu amigo.
Nós caímos, mas aprendemos a não cair novamente do mesmo jeito. Tape as brechas e foca no sucesso.
Abraço! Fica com Deus!

11/12/2017, 18:23

Depois de mais uma recaída, vou parar com o Facebook e Instagram durante o Reboot. Vou ler o livro mais uma vez!

12/12/2017, 16:24

IllidaN escreveu:Depois de mais uma recaída, vou parar com o Facebook e Instagram durante o Reboot. Vou ler o livro mais uma vez!

Estamos juntos.
Quer desabafar alguma coisa. Conte aí para nós como estão suas emoções.

12/12/2017, 19:47

Apenas incomodado com a minha falta de disciplina. Isso é Hard. Mudar um Habito ruim é muito dificultoso.
Incomodado por muitas coisas na minha vida que só passei a enxergar nesse ano. Isso ta me fazendo começar do zero em muitos aspectos em minha vida.
Principalmente nos estudos. O marxismo cultural que aflige o nosso país tirou uma parte de mim. E isso só tive ideia aos 18 anos. Mas graças a Deus, por ter tido essa consciência.
E a pornografia apareceu em minha vida quebrando mais ainda. Passei a ser frio, sem sentimento pelas pessoas, muita procrastinação. Mas estou confiante, que com o passar do tempo e sem a pornografia, tudo voltará a ser normal!

13/12/2017, 13:24

IllidaN escreveu:Depois de mais uma recaída, vou parar com o Facebook e Instagram durante o Reboot. Vou ler o livro mais uma vez!

Lamento pela recaída, mas fico feliz com a decisão. Isso vai te ajudar muito.
Abraço. Fique com Deus!

14/12/2017, 15:14

IllidaN escreveu:Apenas incomodado com a minha falta de disciplina. Isso é Hard. Mudar um Habito ruim é muito dificultoso.
Incomodado por muitas coisas na minha vida que só passei a enxergar nesse ano. Isso ta me fazendo começar do zero em muitos aspectos em minha vida.
Principalmente nos estudos. O marxismo cultural que aflige o nosso país tirou uma parte de mim. E isso só tive ideia aos 18 anos. Mas graças a Deus, por ter tido essa consciência.
E a pornografia apareceu em minha vida quebrando mais ainda. Passei a ser frio, sem sentimento pelas pessoas, muita procrastinação. Mas estou confiante, que com o passar do tempo e sem a pornografia, tudo voltará a ser normal!

Olá IllidaN,

Tem uma frase do Zander Victor bem interessante que é "Sofra a dor da disciplina ou a dor do arrependimento". Perceba que os dois caminhos são dolorosos, não há como fugir disso. Só que um vai nos levar à vitória e outro ao fracasso. Como você bem disse, mudar um hábito ruim é difícil. Mas temos que manter a disciplina, a perseverança para que um hábito bom se instale e se torne automático, suplantando um hábito ruim. Logo, ser disciplinado requer sermos perseverantes e pacientes também.

Torço por sua vitória nesse reboot, amigo. Um forte abraço.

19/12/2017, 01:02

Eu quero pedir uma dica as vocês.
Tenho frequentemente fantasias sexuais, isso tem sido tipo um gatilho "interno". Vocês tem alguma dica de como posso diminui-la?

19/12/2017, 01:25

Saudações, IllidaN

Estou aos trancos e barrancos na primeira semana como você. Vários disseram que o começo é A parte difícil, onde separa as 'crianças dos adultos' , muitos desistem ou desanimam só de pensar em tentar. Portanto, persista, os benefícios valeram a pena. Tem uma galera inteira aqui para te acompanhar nesse desafio. Nos mantenha atualizados.
Fica firme Guerreiro!

19/12/2017, 12:40

IllidaN escreveu:Eu quero pedir uma dica as vocês.
Tenho frequentemente fantasias sexuais, isso tem sido tipo um gatilho "interno". Vocês tem alguma dica de como posso diminui-la?

Olá IllidaN,

Martinho Lutero já dizia "Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas pode impedir que faça ninho". Em outras palavras, as fantasias, os maus pensamentos sempre virão. Eles são inevitáveis. Mas podemos impedir que essas fantasias, pensamentos criem ninhos em nossa mente, fixem raízes em nosso cérebro. E isso acontece quando as enxotamos imediatamente.

A questão toda é que preciso desfocar no mesmo instantes em que elas vierem. O que funcionou para mim e tem funcionando para algumas pessoas é na hora que acontecer a pertubação na mente você gritar mentalmente: CANCELA, CANCELA, CANCELA! E no mesmo instante imaginar uma gigantesca placa de PARE (dessas de trânsito) na sua frente. Feito isso, comece a imaginar coisas boas. Você dirigindo um carro que tanto gostaria de ter no futuro, morando na casa dos sonhos, passando no vestibular, cumprindo o reboot. Enfim, coloque no lugar daqueles pensamentos ruins pensamentos bons, positivos.

Além disso, leia um artigo sobre esse assunto no blog do Toguro: http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-fantasias.html

Sucesso na caminhada! Um forte abraço.

19/12/2017, 14:25

Eu já estava formando este pensamento pela experiência "Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas pode impedir que faça ninho". Mas muito obrigado novamente. Cara. Isso era o que estava fazendo eu cair praticamente. Eu deitava para dormir a noite, mas ficava remoendo fantasias com mulheres que conheço. Depois já estava vendo P. Cada dia estou descobrindo onde preciso melhorar, mesmo com as quedas que já tive desde o iniciei o Reboot. NEVER GIVE UP!!!

20/12/2017, 10:02

É isso aí IllidaN! O vício sempre esteve munido com as suas armas poderosas. Chegou a hora de colocarmos todo o nosso arsenal em ação. Chegou a hora de lançarmos uma bomba em Hiroshima e Nagasaki e decretarmos o fim dessa guerra!

22/12/2017, 21:26

Mais uma conquista. Mais uma semana sem P. De duas, desde que iniciei o Reboot. Não há sentimento melhor do que viver sem P. Cara isso vai soar estranho, mas, espero um momento de fraqueza, para que eu posso supera-lo Comecei a correr quase que diariamente, isso ajuda muito. To cuidando da alimentação.
A semana foi corrida, estava tropeçando nas fantasias, mas estou lutando para tira-las de minha mente.
Do mais, Agradeço a Deus e a vocês por até aqui.

Diario - IllidaN