Acabou!! Essa vida acabou. Tudo muda agora.

Diógenes escreveu:olá, tenho 16 anos, consumo pornografia mais ou menos, desde meus 9-10 anos, sempre consumi pornografia hétero, até meus 14 anos, mas na pandemia, acabei escalando e cheguei na pornografia trans, sempre fui um cara que me considerava hétero, sonhava em construir uma família e encontar uma bela esposa. Vi uma ou dua vezes porno gay, e achava extremamaente nojento. Na pandemia tive um problema de saúde, e isso acabou desenvolvendo em mim ansiedade, e também acho que aumentou meu Toc, sofri muito com isso. Estava com sérios problemas de hipocondria, já cheguei a achar várias vezes que estava com o mesmo problema de novo, mas graças a Deus consegui me curar, só para resaltar, esse problema teve a ver com PMO. Sempre tive um lado de me desenvolver, estudava muito desenvolvimento pessoal, consegui aprender inglês sozinho e montar um negócio online, mas depois desse problema de saúde, tudo mudou, a ansiedade me assombrava e o Toc tmb, porém nunca deixei de fazer o q tinha q ser feito. Minha vida ia bem , porém ainda tinha o maldito vício em PMO, toda vez que fazia isso me sentia horrível, ja conhecia o no fap e reboot a algum tempo, mas não praticava. Como disse anteriormente, eu gostava de me desenvolver, isso tudo tinha um simples objetivo... mulheres. Eu basicamente queria muito poder ter o poder de escolha, então fazia de tudo para ficar melhor dia após dia, eu ainda sou bv e virgem, e sempre fui muito tímido, tinha vergonha de chegar em meninas por ser magro. Então após tudo que passei na pandemia, resolvi entrar na academia. Depois de 1,8 anos de academia(comecei dez,2021). Construí um físico muito bom para minha idade. Até ai tudo bem, porém ainda tinha a maldita PMO, ansiedade e Toc, eu tentei fazer nofap várias vezes, mas nunca passei de 2 semanas, que foram minha penúltima tentativa, a ansiedade eu conseguia controlar, mas o Toc não . Minha vida começou a dar errado, mais ou menos um mês e meio atrás, eu vi um cara que eu admirava muito, se tranformar em uma mulher, era um cara casado, com uma linda esposa, filha e muito dinheiro, tudo que eu sonhava em ter, isso me abalou muito, pois aquele cara eu achava muito massa. Isso tomou a minha mente, e logo comecei a ficar com medo que o mesmo acontecesse comigo, estava tendo um monte de pensamentos intrusivos, por causa do Toc, coisa que sempre tive, alias não sei se esse Toc foi desenvolvido pela PMO, mas depois falo disso. Os pensamentos estavam acabando comigo, então decidi fazer um nofap, depois de duas emanas, passou. Porém, quando quebrei isso e fui ver pornografia, entrei na area trans, e minha mente começou a me bombardear de pensamentos, enquanto e depois que terminei o tal ato carnal. Pensei "isso já acontecu comigo, vai passar", mas dessa vez foi pior, os pensamento eram dos mais absurdos, e me sentia muito mal, como se a minha masculinidade estivesse sendo roubada pelos meus pensamentos, aí fui pesquisar, e achei a sigla HOCD, porém não se encaixava em mim, pois tenho certeza que não gosto de homens. Os pensamentos estavam destruindo meu psicológico, não estva conseguindo trabalhar, estudar, treinar... NADA. Cheguei até a pensar em suícidio, não consegui olhar para uma garota, que ja começava isso, nem mesmo ver uma foto. Meu medo não era ser gay igual no Hocd, era de virar mulher. Eu sou um cara muito ligado a política, sempre gostei, e com a ascensão dessa cultura Woke, via isso acontecendo com muitos homens, e ficava com medo de acontecer comigo no futuro. Depois de semanas sofrendo, achei esse forum, e comprei o livro Your Brain on porn, estou lendo ele, e aprendi a fazer o reboot, resolvi fazer. Na primeira vez fiquei todo o tempo em uma flat line, e queria mudar, então resolvi ir conversar com uma garota que estava observando a um tempo, fui falar com ela, e me senti renovado, parecia que a flat line tinha passado, porém não foi muito adiante e paramos de conversar. Então depois de 2 semanas caí em tentação, de novo para pornografia trans, os pensamentos voltaram mais fortes, estava muito mal, a única coisa que me deixava feliz era a academia. Após essa tentavia fui para última, que durou 11 dias, os pensamentos sumiram nos dois primeiros dias, estava muito feliz, minha libido estava muito alta, só sentia prazer em mulheres(nojo de trans), de vez em quando vinham alguns pesnamentos, porém logo iam embora, porém caí depois depois de ver que a menina que eu gosto está namorando:(foi com pornografia trans). Os pensamentos voltaram, parece que toda vez que faço isso minha masculinidade baixa, o ano passado lancei um artigo na minha escola, sobre o poder da masculinidade. Agora, estou triste, pensei várias vezes antes de compartilhar minha história aqui, mas eu preciso de ajuda, tentei falar com meus pais sobre Hocd, meu pai entendeu, mas minha mãe não. Agora, falando dos problemas da PMO na minha vida, são vários, me sinto cansado boa parte do dia, coisa que no reboot não sentia, após a pandemia e o desnvolvimento da pornografia em mim, não conseguia me concentrar direito(não tenho TDAH), o medo de falar com garotas aumentou, não conseguia raciocinar direito, falta de vontade, ansiedade e Toc. Como, sou interessado em desenvolvimento pessoal, sei bastante coisas de neurociência, sei que o cérebro pode usar a neuroplasticidade, para se adaptar a situações. Estou muito triste e me sentindo um merda, e não sei o que fazer, não consigo continuar no reboot direito, vou tentar me apegar a Deus, preciso de dicas, não aguento mais esse pensamentos, será que no reboot eles vão parar? quero saber como é meu cérebro sem PM. Após tudo isso estou produzindo um trabalho para escola sobre Pornografia, não quero q isso aconteça com os outros. Obg por lerem até aqui, me ajudem prfv:/

desesperado012 escreveu:Meu diário: https://www.comoparar.com/t13050p175-um-completo-viciado-com-hocd-e-tudo-mais#404839

Diógenes escreveu:olá, tenho 16 anos, consumo pornografia mais ou menos, desde meus 9-10 anos, sempre consumi pornografia hétero, até meus 14 anos, mas na pandemia, acabei escalando e cheguei na pornografia trans, sempre fui um cara que me considerava hétero, sonhava em construir uma família e encontar uma bela esposa. Vi uma ou dua vezes porno gay, e achava extremamaente nojento. Na pandemia tive um problema de saúde, e isso acabou desenvolvendo em mim ansiedade, e também acho que aumentou meu Toc, sofri muito com isso. Estava com sérios problemas de hipocondria, já cheguei a achar várias vezes que estava com o mesmo problema de novo, mas graças a Deus consegui me curar, só para resaltar, esse problema teve a ver com PMO. Sempre tive um lado de me desenvolver, estudava muito desenvolvimento pessoal, consegui aprender inglês sozinho e montar um negócio online, mas depois desse problema de saúde, tudo mudou, a ansiedade me assombrava e o Toc tmb, porém nunca deixei de fazer o q tinha q ser feito. Minha vida ia bem , porém ainda tinha o maldito vício em PMO, toda vez que fazia isso me sentia horrível, ja conhecia o no fap e reboot a algum tempo, mas não praticava. Como disse anteriormente, eu gostava de me desenvolver, isso tudo tinha um simples objetivo... mulheres. Eu basicamente queria muito poder ter o poder de escolha, então fazia de tudo para ficar melhor dia após dia, eu ainda sou bv e virgem, e sempre fui muito tímido, tinha vergonha de chegar em meninas por ser magro. Então após tudo que passei na pandemia, resolvi entrar na academia. Depois de 1,8 anos de academia(comecei dez,2021). Construí um físico muito bom para minha idade. Até ai tudo bem, porém ainda tinha a maldita PMO, ansiedade e Toc, eu tentei fazer nofap várias vezes, mas nunca passei de 2 semanas, que foram minha penúltima tentativa, a ansiedade eu conseguia controlar, mas o Toc não . Minha vida começou a dar errado, mais ou menos um mês e meio atrás, eu vi um cara que eu admirava muito, se tranformar em uma mulher, era um cara casado, com uma linda esposa, filha e muito dinheiro, tudo que eu sonhava em ter, isso me abalou muito, pois aquele cara eu achava muito massa. Isso tomou a minha mente, e logo comecei a ficar com medo que o mesmo acontecesse comigo, estava tendo um monte de pensamentos intrusivos, por causa do Toc, coisa que sempre tive, alias não sei se esse Toc foi desenvolvido pela PMO, mas depois falo disso. Os pensamentos estavam acabando comigo, então decidi fazer um nofap, depois de duas emanas, passou. Porém, quando quebrei isso e fui ver pornografia, entrei na area trans, e minha mente começou a me bombardear de pensamentos, enquanto e depois que terminei o tal ato carnal. Pensei "isso já acontecu comigo, vai passar", mas dessa vez foi pior, os pensamento eram dos mais absurdos, e me sentia muito mal, como se a minha masculinidade estivesse sendo roubada pelos meus pensamentos, aí fui pesquisar, e achei a sigla HOCD, porém não se encaixava em mim, pois tenho certeza que não gosto de homens. Os pensamentos estavam destruindo meu psicológico, não estva conseguindo trabalhar, estudar, treinar... NADA. Cheguei até a pensar em suícidio, não consegui olhar para uma garota, que ja começava isso, nem mesmo ver uma foto. Meu medo não era ser gay igual no Hocd, era de virar mulher. Eu sou um cara muito ligado a política, sempre gostei, e com a ascensão dessa cultura Woke, via isso acontecendo com muitos homens, e ficava com medo de acontecer comigo no futuro. Depois de semanas sofrendo, achei esse forum, e comprei o livro Your Brain on porn, estou lendo ele, e aprendi a fazer o reboot, resolvi fazer. Na primeira vez fiquei todo o tempo em uma flat line, e queria mudar, então resolvi ir conversar com uma garota que estava observando a um tempo, fui falar com ela, e me senti renovado, parecia que a flat line tinha passado, porém não foi muito adiante e paramos de conversar. Então depois de 2 semanas caí em tentação, de novo para pornografia trans, os pensamentos voltaram mais fortes, estava muito mal, a única coisa que me deixava feliz era a academia. Após essa tentavia fui para última, que durou 11 dias, os pensamentos sumiram nos dois primeiros dias, estava muito feliz, minha libido estava muito alta, só sentia prazer em mulheres(nojo de trans), de vez em quando vinham alguns pesnamentos, porém logo iam embora, porém caí depois depois de ver que a menina que eu gosto está namorando:(foi com pornografia trans). Os pensamentos voltaram, parece que toda vez que faço isso minha masculinidade baixa, o ano passado lancei um artigo na minha escola, sobre o poder da masculinidade. Agora, estou triste, pensei várias vezes antes de compartilhar minha história aqui, mas eu preciso de ajuda, tentei falar com meus pais sobre Hocd, meu pai entendeu, mas minha mãe não. Agora, falando dos problemas da PMO na minha vida, são vários, me sinto cansado boa parte do dia, coisa que no reboot não sentia, após a pandemia e o desnvolvimento da pornografia em mim, não conseguia me concentrar direito(não tenho TDAH), o medo de falar com garotas aumentou, não conseguia raciocinar direito, falta de vontade, ansiedade e Toc. Como, sou interessado em desenvolvimento pessoal, sei bastante coisas de neurociência, sei que o cérebro pode usar a neuroplasticidade, para se adaptar a situações. Estou muito triste e me sentindo um merda, e não sei o que fazer, não consigo continuar no reboot direito, vou tentar me apegar a Deus, preciso de dicas, não aguento mais esse pensamentos, será que no reboot eles vão parar? quero saber como é meu cérebro sem PM. Após tudo isso estou produzindo um trabalho para escola sobre Pornografia, não quero q isso aconteça com os outros. Obg por lerem até aqui, me ajudem prfv:/

Diógenes escreveu:É incrível como não consigo para de consumir PMO, estou a alguns dias sem HOCD ou TOCD, convenci minha mente que é tudo coisa da PMO. Enfim, nunca fiquei mais de 2 semanas sem, hoje falhei duas vezes, e o pior de tudo não é o arrependimento depois, mas sim saber que sou fraco e perco para minha própria mente, essa merda já me colocou no fundo do poço, e não estou conseguindo sair. Não sei se irei falhar novamente, mas vou tentar.

Luan tarcisio escreveu:

Diógenes escreveu:É incrível como não consigo para de consumir PMO, estou a alguns dias sem HOCD ou TOCD, convenci minha mente que é tudo coisa da PMO. Enfim, nunca fiquei mais de 2 semanas sem, hoje falhei duas vezes, e o pior de tudo não é o arrependimento depois, mas sim saber que sou fraco e perco para minha própria mente, essa merda já me colocou no fundo do poço, e não estou conseguindo sair. Não sei se irei falhar novamente, mas vou tentar.

Eu entendo mano eu era igual a você eu n vonseguia fica nem 1 mês sem pornografia, e agora cheguei na minha marca de quase 2 meses sem mas recai e estou voltando mais forte se Deus quiser vamos sair desse vício mano abraços

Diógenes escreveu:Uma pergunta. qunado eu acordo, normalmente fico um tempo na cama fantasiando, isso me deixa excitado, e fico lá por uma meia hora, mas nunca me masturbo, tem problema fazer isso?As fantasias são sempre com mulheres. Hoje graças a Deus não falhei, bora cortar o mal pela raiz.

Diógenes escreveu:Opa irmão, o problema é que uso o insta para trabalho. Só sigo pessoas relevantes. O problema é o reels, que aparece coisas muito explícitas.

Diógenes escreveu:Opa irmão, o problema é que uso o insta para trabalho. Só sigo pessoas relevantes. O problema é o reels, que aparece coisas muito explícitas.

Concurseiro_Louco escreveu:

Diógenes escreveu:Opa irmão, o problema é que uso o insta para trabalho. Só sigo pessoas relevantes. O problema é o reels, que aparece coisas muito explícitas.

Talvez tentar usar o Instagram mais pelo Computador do que pelo celular, ajude.

Pelo computador a navegação no reels/explorar não é tão fluída e acaba até desanimando, mas você ainda conseguirá ver postagens e stories das pessoas que você segue,  com velocidade.

TemplariodaLuz escreveu:

Diógenes escreveu:Uma pergunta. qunado eu acordo, normalmente fico um tempo na cama fantasiando, isso me deixa excitado, e fico lá por uma meia hora, mas nunca me masturbo, tem problema fazer isso?As fantasias são sempre com mulheres. Hoje graças a Deus não falhei, bora cortar o mal pela raiz.

Pô cara, já rolou algumas vezes isso comigo também o ideal é que quando acorde logo levante, tome um banho gelado, faça um café e comece o seu dia.

É até muito importante evitar o uso de celular logo nessas primeiras horas do dia, busque começar o dia vencendo ou seja fazendo algo mesmo que simples mas que seja produtivo, tipo ler 5 páginas de um livro, fazer uma meditação, uma oração...

TemplariodaLuz escreveu:Bom dia cara, como anda as coisas por ai?

Que bom que o banho gelado deu certo pra você, é uma coisa simples mais que pode melhorar bastante o nosso dia, você consegue colocar outros bons hábitos que também irão te ajudar nessa caminhada, continue firme por ai!