Acabou!! Essa vida acabou. Tudo muda agora.

É normal depois de alguns dias depois do reboot o toc voltar?

Ola, finalmente cheguei no meu record de novo, estou me sentindo melhor, estou na flatline. Espero dessa vez passar de 2 semanas, e bater esse recorde. Os pensamentos do tocd estão passando, porém as vezes incomodam.

18 dias hoje, estou muito feliz com meu progresso, a atração pelas mulheres está voltando, e estou esquecendo o tocd. Obrigado a todos que me motivaram e me deram dicas nesse tempo. Minha vida está mudando, estou mais confiante, mais inteligente, mais disciplinado, [b]mais feliz[b] e com muita energia, a questão da energia é incrível, durmo pouco e me sinto muito melhor. Tudo mudou quando o mano me deu a dica de não usar o intagram, vlw aí cara. isso é só o começo.

Boa noite galera estou precisando de uma motivação, antes de minha recaída havia ficado 2 meses sem pmo tava tudo indo bem mas certo dia de madrugada estava navegando na Internet quando vi um vídeo de uma mulher, ela estava de calcinha sensualizando eu fiquei excitado e entrei naquele site maldito... preciso de uma motivada porque estou com 0 vontade de vencer o vício sempre q eu penso em vencer me da um medo de recair denovo, já tentei muitas vezes parar com isso, mas em todas fracassei.

Luan tarcisio escreveu:Boa noite galera estou precisando de uma motivação, antes de minha recaída havia ficado 2 meses sem pmo tava tudo indo bem mas certo dia de madrugada estava navegando na Internet quando vi um vídeo de uma mulher, ela estava de calcinha sensualizando eu fiquei excitado e entrei naquele site maldito... preciso de uma motivada porque estou com 0 vontade de vencer o vício sempre q eu penso em vencer me da um medo de recair denovo,  já tentei muitas vezes parar com isso, mas em todas fracassei.

opa irmão, coloque blpqueadores no seu celular e computador para não entrar nesses sites, e não vá dormir de madrugada, mantenha uma rotina para se livrar. E o mais importante se apegue a Cristo. Sem motivação apenas disciplina, a sua motivação é sair desse buraco. Qualquer dúvida só chamr

Tocd ou Hocd induzido por pornografia tende a desaparecer com o reboot, fiquei essas 2 semanas de reboot e o tocd passou, porém agora está me incomodando muito.

Diógenes escreveu:Tocd ou Hocd induzido por pornografia tende a desaparecer com o reboot, fiquei essas 2 semanas de reboot e o tocd passou, porém agora está me incomodando muito.

Opa amigo, tudo bem contigo? Cara acredito que seja normal em alguns momentos aleátorio do reboot ter essas lembranças, esses estimulo que a P causam no nosso cérebro é algo muito forte capaz de ficar um bom momento na gente, então é ter paciência quando eles vierem, buscar se manter presente e seguir com sua vida.

Mas se preocupa com isso não que as coisas vão melhorar por ai, abraços e se mantenha firme!

Hoje bati meu recorde sem PMO, 3 semanas. Já me sinto muito melhor, parece que estou curado, mas sei que ainda não estou. Os pensamentos de tocd algumas vezes vem, porém não estão me incomodam mais, coloquei na minha cabeça que sempre fui muito masculino, e sinto grande atração pelas mulheres, fora que sempre quis ter um corpo musculoso kkk. Minha energia e raciocínio estão muito bons. Meu contato com Deus, nunca foi tão próximo, sinto a presença dele me ajudando com isso, toda vez que vou tomar banho, meu cérebro diz para mim me masturbar, mas faço uma oração, e essa vontade é eliminada de mim. Ainda falando do tocd, as vezes fico preocupado, por não ficar preocupado haha, li em um livro(a sutil arte de ligar o fodasse) que isso se chama ciclo vicioso infernal. Queria agradecer a todos que me ajudaram a chegar nessa meta, principalmente ao amigo que deu a dica do banho gelado, e ao amigo que falou para não usar instagram, me ajudou muito. OBRIGADO A TODOS, IREI VENCER!!!!!!

Ontem cheguei a três semanas, como relatei ali estava bem. Porém hoje estou com os pensamentos e fetiches de novo, estão me deixando muito mal, o problema são mais os fetiches do que os pensamentos, como o fetiche em trans, que durante essas três semanas, não estava se manifestando. O tocd ficou pior pois hoje vi um cara dizendo que foi difícil ele se descobrir e se aceitar, isso me deixou muito aflito, e quase perdi para PMO, preferiria que fosse HOCD do que TOCD. Alguém tem alguma dica para lidar com isso?

Diógenes escreveu:cheguei a metade do meu recorde hoje(2 semanas), estou feliz pois me conectei mais com Deus nesse tempo. Adicionei banho gelado e limitações nas redes sociais e comecei a ler mais. Porém os pensamentos de TOCD ainda me assombram de vez em quando. Provavelmente estou entrando em uma flatline, sinto isso, ou talvez seja pelo fato de não ter tantos gatilhos nas redes sociais, e também por estar pensando se devo ficar virgem até o casamento, está é minha maior dúvida no momento, quero me relacionar com garotas, porém não quero cometer um pecado. O que faço?

Irmão, tudo que eu vou falar aqui, você não é obrigado a seguir, é o meu método, mas talvez funcione com você.

A vida que eu escolhi é a vida segundo a Bíblia, sou protestante, e creio que seguir os dez mandamentos é o suficiente para moldar um bom caráter e ser um homem de valor. Sou virgem, tenho 19 anos e já tive algumas namoradas, eu não vejo problemas em beijo ou toques, mas já faz um tempo que não fico com ninguém casualmente (beijos), porque eu só quero ficar com quem eu tenha algum sentimento. Você não é obrigado a seguir a bíblia, mas se você não quer pecar, sexo só dentro do casamento.

"Ouvistes o que foi dito: ‘Não cometerás adultério’. 28Eu, porém, vos digo, que qualquer que olhar para uma mulher com intenção impura, em seu coração, já cometeu adultério com ela." Mateus 5:28, palavras de Jesus Cristo.

- Eu saí do instagram, mas assim como você preciso usar por medidas de trabalho. Eu uso o mínimo possível, faço as publicações devidas e saio. E outra coisa, eu tenho um bloqueador que bloqueia o explorar. (BlockerX, ele tem funções pagas, mas tem como usar grátis, e você ativa uma opção pro seu guardião ser a equipe deles, está funcionando pra mim) (O explorar vai te fazer olhar o que não deve, infelizmente é a verdade.)

- Banhos frios acalmam a tensão, ansiedade, e te deixam alerta, pra tomar boas decisões. Muitas vezes você caí por estar naquele estado "zumbi", meio dormindo meio acordado, com sono, (comigo é assim), fica muito mais difícil pensar e tomar decisões.

-  Esqueça a pornografia ou os dias. Tenha seu contador, mas esqueça que o pornô existe, vai fazer outra coisa, vai focar no seu trabalho, academia, futuro, leia o que te faz crescer.

- Não fique ocioso na internet, alguém já te disse: "Mente vazia oficina do diabo"? O diabo fica ao derredor, falando besteira, não fique ouvindo. Se o pensamento vier, levanta, sai, pega ar puro, faz uns exercícios, toma um banho gelado e acorda.

- Sem fantasias sexuais. Você não caí vendo Pornô, o PMO é a CONSEQUÊNCIA da sua queda, quando você vê isso, caiu há muito tempo. A sua queda verdadeira é alimentar os pensamentos. Vem sempre um pensamento assim "E se eu vir isso? E se eu fizer isso?", se você pensar demais na proposta, ou ficar obcecado, acaba caindo. Quando vier, sai, conversa com alguém sobre futebol, sobre carros, sobre política (tudo que não te deixe excitado, tudo que te faça ficar longe.)
Mas se caso ter fantasias, não precisa reiniciar o cronometro, é só ficar ligado que é o seu cérebro te fazendo voltar ao hábito.

Quando eu parei com as fantasias, tenho tido mais resultados, e nem pensado nisso.

CUIDADO com sentimentos, na minha opinião são os piores gatilhos:

- Raiva, fracasso, autoestima baixa, culpa, tristeza, rancor, solidão, carência, medo constante de cair, medo comum, ansiedade (é um perigo), confusão mental, desânimo, rejeição.

Sempre que reconhecer um desses, levanta, dá uma chacoalhada e tenta entender os sentimentos, tente não ficar vulnerável, a pornografia só vem quando você está vulnerável, ou quando está agitado demais (no meu caso).

Espero que isso te ajude, irmão! Nada que eu disse aqui foi regra, é só coisas que eu aprendi nessa jornada. Não sei se tem religião, mas se acreditar em Deus e quiser ajuda dele, leia a bíblia, fale com ele, Jesus Cristo é amigo, ele te entende, tá do seu lado, quer te ajudar.

Qualquer coisa, estou à disposição. Você vai vencer, irmão!

Você está sendo um grande exemplo, conseguindo dia após dias. Parabéns pelos dias!
É um número muito bom e mostra que está sendo forte.
Obrigado por seus relatos, isso mostra que é possível vencer.

Diógenes escreveu:Ontem cheguei a três semanas, como relatei ali estava bem. Porém hoje estou com os pensamentos e fetiches de novo, estão me deixando muito mal, o problema são mais os fetiches do que os pensamentos, como o fetiche em trans, que durante essas três semanas, não estava se manifestando. O tocd ficou pior pois hoje vi um cara dizendo que foi difícil ele se descobrir e se aceitar, isso me deixou muito aflito, e quase perdi para PMO, preferiria que fosse HOCD do que TOCD. Alguém tem alguma dica para lidar com isso?

Outra coisa, tudo nessa vida é escolha.

Se você não quer se casar com um homem, não quer viver com ele, não pretende ter um relacionamento homossexual, então provavelmente você não é gay. Essa questão é mais complexa que ter um Toc, se você não vê homens como possíveis companheiros, então você não é gay.
Esses sentimentos que está tendo, é consequência do uso frequênte de PMO. Isso derrete seu cérebro, e se deixar, te destói. Com o tempo de abstinência o HOCD vai embora, tem alguns relatos de outros cavalheiros do fórum que dizem isso.

Pesquise sobre Voyeurismo, às vezes não é HOCD, às vezes é isso. Ou pode ser os dois.

(Lembrando que somente um diagnóstico médico pode te dar certeza, eu não sou psicólogo, só gosto de estudar sobre esses assuntos)

Opa irmão, obrigado pelas dicas, irei aplicar.
Em questão de casar virgem mano, eu acredito que gostaria de me relacionar com algumas mulheres antes do casamento, até porque não acho que irei aguentar sem sexo até lá.
Outra coisa mano, não tenho HOCD nunca me imaginei com um homem, tenho TOCD que é pior, isso tudo começou por causa que vi um cara que admirava bastante, em questão de dinheiro, família e caráter, virar uma mulher e largar tudo, desde esse dia não conseguia mais ver pornografia, que meu cérebro me mandava pensamentos totalmente intrusivos. Parecia que estava perdendo minha identidade, ainda tenho esses pensamentos.
Hoje, tive que instalar o tiktok para ver uma coisa de trabalho... Resultado, acabei vendo umas mulheres e logo apareceu uma transgênero, que tenho muito fetiche, vi esse conteúdo por uns 5 minutos, fiquei ereto, mas não me masturbei. Devo reiniciar a contagem?

Diógenes escreveu:Opa irmão, obrigado pelas dicas, irei aplicar.
Em questão de casar virgem mano, eu acredito que gostaria de me relacionar com algumas mulheres antes do casamento, até porque não acho que irei aguentar sem sexo até lá.
Outra coisa mano, não tenho HOCD nunca me imaginei com um homem, tenho TOCD que é pior, isso tudo começou por causa que vi um cara que admirava bastante, em questão de dinheiro, família e caráter, virar uma mulher e largar tudo, desde esse dia não conseguia mais ver pornografia, que meu cérebro me mandava pensamentos totalmente intrusivos. Parecia que estava perdendo minha identidade, ainda tenho esses pensamentos.
Hoje, tive que instalar o tiktok para ver uma coisa de trabalho... Resultado, acabei vendo  umas mulheres e logo apareceu uma transgênero, que tenho muito fetiche, vi esse conteúdo por uns 5 minutos, fiquei ereto, mas não me masturbei. Devo reiniciar a contagem?

Irmão, depende muito de como você estipulou seu reinício/reboot.

Algumas pessoas consideram queda ficar no tiktok, porque lá tem a famosa pornografia leve, ou soft porn.
Se você estava rolando a tela e topou com isso, é um acidente, deslize, e na minha opinião, não precisaria. (Desde que você saiu disso rápido.)

Agora, se você instalou o app com a função de ver isso, mesmo que lá no fundo, você meio que pesquisou por pornografia. Tem algumas pessoas do fórum que tem dois contadores, um de P e outro de M, mas depende de como é seu reinício.
Normalmente, o melhor enquanto você está em recuperação é não ter contato com nada que te lembre pornô. Nem filmes com cenas assim, ou músicas ou até mesmo livros. E não praticar a M, mesmo que você não chegue lá, é bom não ficar brincando, eles chamam isso de edging, eu acho.

Se você ficou 5 minutos olhando e sem tirar os olhos, foi uma coisa que não deveria ter feito.

Eu recomendo que você fale com algum moderador e peça orientação, porque Tiktok, shorts, insta... Mesmo que sejam só mulheres dançando, já ativam seus gatilhos e podem te fazer voltar ao PMO.

Tome cuidado, é um caminho perigoso, seria mais fácil se isolar disso, ou fazer exatamente o que tinha de fazer e sair.
Exemplo: Publicar suas coisas e logo sair, mesma coisa no tiktok. São muitos gatilhos lá, tome cuidado quando precisar entrar nisso.

Olá, hoje o tocd está me matando, não sei oq fazer, será que o reboot resolve este problema, porque o meu tocd foi desenvolvido por outra coisa, a pornografia deve ter ajudado, mas não sei se foi o grande motivo. Sempre fui um cara bastante masculino, me sentia incrível, debatia com os outros sobre a importância da masculinidade e tudo mais, e agora estou assim. Li o relato da vitoriosa sobre o marido dela, porem ainda fico em dúvida se isso realmente é pornografia, é possível a pornografia fazer isso tudo? Meu dia está uma grande merda, acabei me testando no banho e quase me masturbei para ver se sentia tesão no pênis. A masturbação no começo do tocd, era minha valvula de escape. O negócio ficou tão grande hoje, que estava querendo me jogar do prédio, não aguento esses pensamentos e falsas vontades. Parece que não me conheço mais, mas o Reboot é feito de altos e baixos, irei superar isso, se for por conta da pornografia claro. Se alguém puder me dar alguma dica ou incentivo...

Diógenes escreveu:Olá, hoje o tocd está me matando, não sei oq fazer, será que o reboot resolve este problema, porque o meu tocd foi desenvolvido por outra coisa, a pornografia deve ter ajudado, mas não sei se foi o grande motivo. Sempre fui um cara bastante masculino, me sentia incrível, debatia com os outros sobre a importância da masculinidade e tudo mais, e agora estou assim. Li o relato da vitoriosa sobre o marido dela, porem ainda fico em dúvida se isso realmente é pornografia, é possível a pornografia fazer isso tudo? Meu dia está uma grande merda, acabei me testando no banho e quase me masturbei para ver se sentia tesão no pênis. A masturbação no começo do tocd, era minha valvula de escape. O negócio ficou tão grande hoje, que estava querendo me jogar do prédio, não aguento esses pensamentos e falsas vontades. Parece que não me conheço mais, mas o Reboot é feito de altos e baixos, irei superar isso, se for por conta da pornografia claro. Se alguém puder me dar alguma dica ou incentivo...

Pô irmão, fim de semana é complicado mesmo, também tive meus problemas esse fim de semana.

Em questão do banho e pensamentos é importante se manter presente sem ficar viajando com esses pensamentos e evitar qualquer estimulo.
Tome um banho que não seja quente demais, banho muito quente pode levar a ter esse gatilho mesmo.

Sei que não sou trans, mas meu cérebro fica martelando isso. Estou treinando para subir no palco de fisiculturismo, algo que lida com imagem e físico, e mesmo assim meu cérebro tenta mentir para mim. Os principais pensamentos começam quando vou para frente do espelho e começo a treinar pose. Os pensamentos intrusivos são tipo "esse não é o físico que vc quer", ou quando vejo uma garota bonita e me atraio nela, vem os pensamentos depois " não é atração, vc quer ser igual a ela". Nunca questionei meu gênero antes, apenas tinha tesão em travesti, porém o tesão era só quando assistia PMO, nunca na vida real.

Olá irmãos do forum, venho anunciar que perdi no dia de hoje, 28 dias no lixo dias no lixo, iria completar 1 mês, porém falhei.
Tudo começou a uns 4 dias atrás no qual eu saí da flatline, os pensamentos começaram a piorar, e o pior é que eu sentia um pouco de tesão com eles, e ficava muito mal, não estou estudando, trabalhando e treinando direito estou desmotivado, não vejo um futuro na minha vida do jeito que os pensamentos me dizem, prefiro morrer do que viver os pensamentos. Mas continuando, hoje estava muito pior, a falta de viver estava grande, então agora no final da tarde, tomei banho e fui me trocar, estava sozinho em casa, então peguei minha roupa e fui me trocar no quarto mais próximo do banheiro, tinha umas roupas jogadas, e do nada eu decidi me testar vestindo uma roupa feminina, nunca tinha feito isso antes, a vesti, minha parte racional estava sentindo nojo daquilo, mas mesmo assim fiquei excitado, isso nunca tinha acontecido, me senti estranho, então voltei ao banheiro e me masturbei, mas sem pornografia, e estava pensando em garotas. Após o ato me senti um merda, um bosta... acredito que eu tenha perdido por não ter acreditado tanto no reboot, estava duvidando da eficácia nos últimos dias. Estou muito envergonhado de contar isso, todo mundo pergunta o que aconteceu comigo, pois estou diferente, não vontade de viver assim. Só quero minha vida de volta, irei pedir para meus pais marcar um médico especializado em toc.

Diógenes escreveu:Olá irmãos do forum, venho anunciar que perdi no dia de hoje, 28 dias no lixo dias no lixo, iria completar 1 mês, porém falhei.
Tudo começou a uns 4 dias atrás no qual eu saí da flatline, os pensamentos começaram a piorar, e o pior é que eu sentia um pouco de tesão com eles, e ficava muito mal, não estou estudando, trabalhando e treinando direito estou desmotivado, não vejo um futuro na minha vida do jeito que os pensamentos me dizem, prefiro morrer do que viver os pensamentos. Mas continuando, hoje estava muito pior, a falta de viver estava grande, então agora no final da tarde, tomei banho e fui me trocar, estava sozinho em casa, então peguei minha roupa e fui me trocar no quarto mais próximo do banheiro, tinha umas roupas jogadas, e do nada eu decidi me testar vestindo uma roupa feminina, nunca tinha feito isso antes, a vesti, minha parte racional estava sentindo nojo daquilo, mas mesmo assim fiquei excitado, isso nunca tinha acontecido, me senti estranho, então voltei ao banheiro e me masturbei, mas sem pornografia, e estava pensando em garotas. Após o ato me senti um merda, um bosta... acredito que eu tenha perdido por não ter acreditado tanto no reboot, estava duvidando da eficácia nos últimos dias. Estou muito envergonhado de contar isso, todo mundo pergunta o que aconteceu comigo, pois estou diferente, não vontade de viver assim. Só quero minha vida de volta, irei pedir para meus pais marcar um médico especializado em toc.

Ei, irmão! Sei como dói, já senti isso, infelizmente, é apenas uma recuperação, e estamos à deriva dos perigos, precisamos nos manter firme para receber a cura.

Foi uma queda, um vacilo, isso vai ficar no passado, você vai se recuperar disso. Aprenda com essa queda. Use como motivação pra não cair de novo.

E sobre marcar um médico, se puder, irmão. Vai te ajudar. (Exceto se for aqueles médicos que enaltecem a PMO. Já vi alguns elogiando.)

Nesse período, seu cérebro não sabe o que sentir, ele quer aquele prazer, e ele vai brincar com você. Esses pensamentos são mentira. Esses sentimentos são mentiras, são só pra que você enfraqueça.

Espero que se recupere, bola pra frente. O que passou passou, não sei se acredita em Deus, peça perdão, se perdoe e continua.
Não são 28 dias no lixo, guarde tudo que aprendeu nesses dias, guarde todas as coisas boas que viveu nesses dias. Guarde tudo que aconteceu de bom.

Sinto sua dor. Esse nojo. Desejo força nesse recomeço.
Abraço! Estou contigo.

Venho aqui esclarecer que desde a minha última recaída ontem, me masturbei 5 vezes, entrei em uma compulsão, nunca tinha passado mais de 2 por dia, eu não sei se foi por conta do tempo sem estar fazendo isso, mas eu entendi uma coisa... os pensamentos são unicamente fetiches desenvolvidos pela PMO, quando eu realizo o ato a libido baixa, e os pensamentos e as dúvidas vão embora. Estarei começando um novo reboot, junto com diversos outros caras no mundo... o nofap september, porém não irei parar aí, será só uma motivação. Admito que está merda toda que está acontecendo na minha vida, na minha cabeça, ainda duvido que seja PMO, pois não tem muitos estudos que indicam isso. E para deixar lembrado aqui tudo que me aconteceu nesses meses, para quando eu pensar em falhar me lembrar: Me tornei triste, mais ansioso, depressivo, impulsivo, estou tratando amigos e familiares mau, notas baixas na escola, falta de vontade de continuar a vida, perda de atração romântica pelas mulheres, perdi muito dinheiro por ter largado meus negócios por enquanto, pensamentos suicidas, falta de vontade de fazer a coisa que mais amava=academia, e o pior de tudo... Perder a mim mesmo. Juro que irei voltar para o que era, já marquei um médico, isso vai me ajudar, e irei me aproximar mais de Deus.

Imperator escreveu:

Diógenes escreveu:Olá irmãos do forum, venho anunciar que perdi no dia de hoje, 28 dias no lixo dias no lixo, iria completar 1 mês, porém falhei.
Tudo começou a uns 4 dias atrás no qual eu saí da flatline, os pensamentos começaram a piorar, e o pior é que eu sentia um pouco de tesão com eles, e ficava muito mal, não estou estudando, trabalhando e treinando direito estou desmotivado, não vejo um futuro na minha vida do jeito que os pensamentos me dizem, prefiro morrer do que viver os pensamentos. Mas continuando, hoje estava muito pior, a falta de viver estava grande, então agora no final da tarde, tomei banho e fui me trocar, estava sozinho em casa, então peguei minha roupa e fui me trocar no quarto mais próximo do banheiro, tinha umas roupas jogadas, e do nada eu decidi me testar vestindo uma roupa feminina, nunca tinha feito isso antes, a vesti, minha parte racional estava sentindo nojo daquilo, mas mesmo assim fiquei excitado, isso nunca tinha acontecido, me senti estranho, então voltei ao banheiro e me masturbei, mas sem pornografia, e estava pensando em garotas. Após o ato me senti um merda, um bosta... acredito que eu tenha perdido por não ter acreditado tanto no reboot, estava duvidando da eficácia nos últimos dias. Estou muito envergonhado de contar isso, todo mundo pergunta o que aconteceu comigo, pois estou diferente, não vontade de viver assim. Só quero minha vida de volta, irei pedir para meus pais marcar um médico especializado em toc.

Ei, irmão! Sei como dói, já senti isso, infelizmente, é apenas uma recuperação, e estamos à deriva dos perigos, precisamos nos manter firme para receber a cura.

Foi uma queda, um vacilo, isso vai ficar no passado, você vai se recuperar disso. Aprenda com essa queda. Use como motivação pra não cair de novo.

E sobre marcar um médico, se puder, irmão. Vai te ajudar. (Exceto se for aqueles médicos que enaltecem a PMO. Já vi alguns elogiando.)

Nesse período, seu cérebro não sabe o que sentir, ele quer aquele prazer, e ele vai brincar com você. Esses pensamentos são mentira. Esses sentimentos são mentiras, são só pra que você enfraqueça.

Espero que se recupere, bola pra frente. O que passou passou, não sei se acredita em Deus, peça perdão, se perdoe e continua.
Não são 28 dias no lixo, guarde tudo que aprendeu nesses dias, guarde todas as coisas boas que viveu nesses dias. Guarde tudo que aconteceu de bom.

Sinto sua dor. Esse nojo. Desejo força nesse recomeço.
Abraço! Estou contigo.

Opa irmão, estou acompanhando sua história, e vi que você postou algo lá que você chamou de " A grande confissão", depois daquela vez você nunca mais teve vontade de fazer aquilo de novo? Pois como disse acima, fiz isso ontem, e tenho medo de continuar gostando de fazer isso.

Diógenes escreveu:

Imperator escreveu:

Diógenes escreveu:Olá irmãos do forum, venho anunciar que perdi no dia de hoje, 28 dias no lixo dias no lixo, iria completar 1 mês, porém falhei.
Tudo começou a uns 4 dias atrás no qual eu saí da flatline, os pensamentos começaram a piorar, e o pior é que eu sentia um pouco de tesão com eles, e ficava muito mal, não estou estudando, trabalhando e treinando direito estou desmotivado, não vejo um futuro na minha vida do jeito que os pensamentos me dizem, prefiro morrer do que viver os pensamentos. Mas continuando, hoje estava muito pior, a falta de viver estava grande, então agora no final da tarde, tomei banho e fui me trocar, estava sozinho em casa, então peguei minha roupa e fui me trocar no quarto mais próximo do banheiro, tinha umas roupas jogadas, e do nada eu decidi me testar vestindo uma roupa feminina, nunca tinha feito isso antes, a vesti, minha parte racional estava sentindo nojo daquilo, mas mesmo assim fiquei excitado, isso nunca tinha acontecido, me senti estranho, então voltei ao banheiro e me masturbei, mas sem pornografia, e estava pensando em garotas. Após o ato me senti um merda, um bosta... acredito que eu tenha perdido por não ter acreditado tanto no reboot, estava duvidando da eficácia nos últimos dias. Estou muito envergonhado de contar isso, todo mundo pergunta o que aconteceu comigo, pois estou diferente, não vontade de viver assim. Só quero minha vida de volta, irei pedir para meus pais marcar um médico especializado em toc.

Ei, irmão! Sei como dói, já senti isso, infelizmente, é apenas uma recuperação, e estamos à deriva dos perigos, precisamos nos manter firme para receber a cura.

Foi uma queda, um vacilo, isso vai ficar no passado, você vai se recuperar disso. Aprenda com essa queda. Use como motivação pra não cair de novo.

E sobre marcar um médico, se puder, irmão. Vai te ajudar. (Exceto se for aqueles médicos que enaltecem a PMO. Já vi alguns elogiando.)

Nesse período, seu cérebro não sabe o que sentir, ele quer aquele prazer, e ele vai brincar com você. Esses pensamentos são mentira. Esses sentimentos são mentiras, são só pra que você enfraqueça.

Espero que se recupere, bola pra frente. O que passou passou, não sei se acredita em Deus, peça perdão, se perdoe e continua.
Não são 28 dias no lixo, guarde tudo que aprendeu nesses dias, guarde todas as coisas boas que viveu nesses dias. Guarde tudo que aconteceu de bom.

Sinto sua dor. Esse nojo. Desejo força nesse recomeço.
Abraço! Estou contigo.

Opa irmão, estou acompanhando sua história, e vi que você postou algo lá que você chamou de " A grande confissão", depois daquela vez você nunca mais teve vontade de fazer aquilo de novo? Pois como disse acima, fiz isso ontem, e tenho medo de continuar gostando de fazer isso.

Então, cara. Eu estava numa época de transição, eu só consumia PMO com conteúdo leve, de instagram e fotos. Então teve um "Boom!" quando eu comecei a consumir conteúdo MUITO pesado do nada, sem escada, entrei num site uma vez e pronto. Então veio esses problemas como a confusão mental. Tentar vestir roupa feminina por curiosidade, e a maior enganação é a "curiosidade", ela nunca acaba.

Eu lembro que fiz isso umas três vezes. Com roupas intimas, num período de uma ou duas semanas. Depois eu me dei conta do homem que estava me tornando e senti nojo disso, eu me arrependo até hoje, sinto muito nojo quando lembro.

Eu tinha 12 anos quando isso aconteceu, desde então, sempre tive contato com PMO ou só MO até tentar parar em 2020, por aí. Onde minha luta começou. Já sofri muito até aqui.

Isso foi um fetiche, e sempre começa assim, daqui a pouco você tá fazendo coisas absurdas e vai ser ARREPENDER MUITO depois, vai por mim.

Na minha opinião, você precisa ser firme, igual quando sua mãe ou pai ou alguém falava "Não vai mais sair". Você retrucava, ficava zangado, brigava.

Seu cérebro vai ser do mesmo jeito.
A curiosidade vai vir, com força, e você precisa falar "Não", e o se cérebro vai ficar com raiva, suas mãos podem suar, dor de cabeça, medo, ansiedade.

Mas passa. Isso passa. Essa vontade louca não é pra sempre, veja os relatos de sucesso, não alimente mais o dragão e a cada dia ele vai morrer um pouco, mesmo que demore, ele sempre morre.

Não é o reboot, nunca foi, sempre foi você, e em casos como o meu, Jesus Cristo. O reboot é só uma ferramenta pra que você tenha disciplina. O reboot é só a chave, quem gira é você.

Não deixe piorar, saia enquanto ainda não fez coisas piores ou criminosas.

Abraço, irmão. Que Deus te livre deste sofrimento e te dê paz.

Eae pessoal estão prontos pro Nofap setember? Se Deus quiser vamos vencer esse vício maldito

E por favor, não dê voz a esses pensamentos.

São mentiras. A pornografia te faz questionar o que você gosta, pra que você veja coisas piores.
Irmão, eu li numa página do fórum que um cara tá com fetiche em pedofilia.

Velho, olha o que a pornografia faz. Tem gente má no mundo, sim. Mas se tem algo que potencializa essa maldade, a gente deve ter todo o nojo do mundo e luta contra. Falo por mim, como eu posso ter vontade disso?

Eu sou como você, hoje mesmo, veio uma vontade mais cedo e eu vim te responder e isso me voltou ao tamanho do problema. Esse dragão ainda está aqui dentro, mas alimentá-lo é pior, vou deixá-lo morrer. Até que ele morra.

Eu já me testei. Já olhei caras sem camisa pra ver se eu tinha virado gay. E isso também era mentira.
Vinha aqueles lapsos de imagens gays na cabeça, com pessoas próximas, aquele choque que causava nojo, e de verdade, eu não sou gay, e eu tenho certeza disso, sem dúvida alguma hoje.
Olhe pra uma mulher, você sente algo diferente, mesmo que sua mente diga o contrário. Você sabe que a companhia de uma mulher é melhor.

Diga a você mesmo: "Eu sou um homem de honra, e ninguém vai tirar isso de mim." Quando vier os pensamentos, IGNORE com toda a força. É sério.

"Esse não é o físico que você quer" a pornografia já te disse.

"Você não pode saber o que eu quero. Eu decido o que eu quero".

Quando você para de se importar, quando você decide que quer ser um homem de valor, que quer uma garota como companhia, não há nada que os pensamentos possam fazer, eles VÃO VIR com força. Mas todo dia vão diminuir um pouquinho.
Não fique preocupado. "Será que eu sou gay?" Você se perguntou isso antes dessas crises? Quando criança?

Você tava nos 28 dias, e sua mente te bagunçou e te jogou no chão pra voltar ao hábito. Fez isso porque está acostumada, mas ela pode se desacostumar. Uma rotina que se desfaz.
Vá pra luta preparado: Sua mente joga sujo. O pornô só ganha com sujeira.

E vou te falar uma verdade dura, não se ofenda, irmão. Estou no mesmo barco:

Sendo sincero pra você, só sai do PMO quem tá com raiva mesmo, não é pelo fórum, nem pra pegar garotas ou um movimento de internet, é recuperar o que o pornô te tirou, não é só contar os dias, é escolher tirar essa porcaria da vida pra sempre.

Com o que eu vivi, eu falo com toda a certeza do mundo, a pornografia é prejudicial. Eu li sua história, cara, a pornografia tá te tirando coisas importantes. Mas você não tá enxergando, tudo o que você tá sentindo é consequência do PMO, tudo o que você tá vivendo, cara. Me perdoa por ser duro, mas ler o que o pornô fez com você dói o coração, você parece ser um cara inteligente, que tem planos muitos bons e um futuro bem mais prazeroso que segundos de PMO, mas o pornô quer tirar isso de você.

Isso que você sente não é você.
Você não precisa ser o cara que tem esses fetiches.
O pornô tá mentindo pra você, fazendo você duvidar de si mesmo.

Desculpa o texto, irmão.
Eu não sou tão mais velho, tenho 19, mas você tem 16, e um conselho é que você não perca esses anos, eu me arrependo muito por ter perdido isso pra dúvidas, confusão, tristeza, e vai por mim, se não tudo, o pornô teve 80% da culpa. Confia em mim, não quis ser arrogante nem te responder mal.

Abraços, irmão!
Se perdoe, você pode ir longe. Na moral.

Opa, Diógenes! Como está, parceiro? Tranquilo?

Como anda sua rotina? Socialização? Treino?

Levar o reboot como uma mudança inteira de rotina é o que todos nós devemos fazer. Erros que tenho cometido são esses, focando única e exclusivamente no trabalho, mas deixando de lado essa parte importante que é a mudança como um todo, desde socializar, mesmo que seja na escola/faculdade, não precisa sair aos fins de semana direto, mas conversar com as pessoas diferentes, entende? A partir daí talvez você conheça uma mulher que te interesse e assim vai.

Sigo te acompanhando, vou implementar isso em minha rotina também.

Até, grande abraço do Master! Se quiser pode me enviar um e-mail também!

Imperator escreveu:E por favor, não dê voz a esses pensamentos.

São mentiras. A pornografia te faz questionar o que você gosta, pra que você veja coisas piores.
Irmão, eu li numa página do fórum que um cara tá com fetiche em pedofilia.

Velho, olha o que a pornografia faz. Tem gente má no mundo, sim. Mas se tem algo que potencializa essa maldade, a gente deve ter todo o nojo do mundo e luta contra. Falo por mim, como eu posso ter vontade disso?

Eu sou como você, hoje mesmo, veio uma vontade mais cedo e eu vim te responder e isso me voltou ao tamanho do problema. Esse dragão ainda está aqui dentro, mas alimentá-lo é pior, vou deixá-lo morrer. Até que ele morra.

Eu já me testei. Já olhei caras sem camisa pra ver se eu tinha virado gay. E isso também era mentira.
Vinha aqueles lapsos de imagens gays na cabeça, com pessoas próximas, aquele choque que causava nojo, e de verdade, eu não sou gay, e eu tenho certeza disso, sem dúvida alguma hoje.
Olhe pra uma mulher, você sente algo diferente, mesmo que sua mente diga o contrário. Você sabe que a companhia de uma mulher é melhor.

Diga a você mesmo: "Eu sou um homem de honra, e ninguém vai tirar isso de mim." Quando vier os pensamentos, IGNORE com toda a força. É sério.

"Esse não é o físico que você quer" a pornografia já te disse.

"Você não pode saber o que eu quero. Eu decido o que eu quero".

Quando você para de se importar, quando você decide que quer ser um homem de valor, que quer uma garota como companhia, não há nada que os pensamentos possam fazer, eles VÃO VIR com força. Mas todo dia vão diminuir um pouquinho.
Não fique preocupado. "Será que eu sou gay?" Você se perguntou isso antes dessas crises? Quando criança?

Você tava nos 28 dias, e sua mente te bagunçou e te jogou no chão pra voltar ao hábito. Fez isso porque está acostumada, mas ela pode se desacostumar. Uma rotina que se desfaz.
Vá pra luta preparado: Sua mente joga sujo. O pornô só ganha com sujeira.

E vou te falar uma verdade dura, não se ofenda, irmão. Estou no mesmo barco:

Sendo sincero pra você, só sai do PMO quem tá com raiva mesmo, não é pelo fórum, nem pra pegar garotas ou um movimento de internet, é recuperar o que o pornô te tirou, não é só contar os dias, é escolher tirar essa porcaria da vida pra sempre.

Com o que eu vivi, eu falo com toda a certeza do mundo, a pornografia é prejudicial. Eu li sua história, cara, a pornografia tá te tirando coisas importantes. Mas você não tá enxergando, tudo o que você tá sentindo é consequência do PMO, tudo o que você tá vivendo, cara. Me perdoa por ser duro, mas ler o que o pornô fez com você dói o coração, você parece ser um cara inteligente, que tem planos muitos bons e um futuro bem mais prazeroso que segundos de PMO, mas o pornô quer tirar isso de você.

Isso que você sente não é você.
Você não precisa ser o cara que tem esses fetiches.
O pornô tá mentindo pra você, fazendo você duvidar de si mesmo.

Desculpa o texto, irmão.
Eu não sou tão mais velho, tenho 19, mas você tem 16, e um conselho é que você não perca esses anos, eu me arrependo muito por ter perdido isso pra dúvidas, confusão, tristeza, e vai por mim, se não tudo, o pornô teve 80% da culpa. Confia em mim, não quis ser arrogante nem te responder mal.

Abraços, irmão!
Se perdoe, você pode ir longe. Na moral.

Opa meu mano, como está?
É difícil para mim acreditar que tudo isso é pornografia, na minha cabeça estou me "descobrindo", e se tento deixar isso para lá, meus pensamentos dizem que estou com medo de me assumir, porém não quero viver isso de verdade, é tudo um fetiche. Não sou gay tenho certeza disso, já tentei ver porno gay, não gostei, gosto de mulheres, sonho em me casar com uma, ter uma linda família, contato com Deus e dinheiro à vontade. A minha maior briga é contra, esse fetiche de me imaginar no outro gênero, na hora da masturbação, isso me mata pós o ato. Fico pensando...Porra, o ano passado escrevi um baita artigo sobre masculinidade na minha escola, que foi extremamente elogiado, por meus professores, estava em preparação para subir no fisiculturismo ano que vem, amava meu corpo, e agora tudo isso... IRMÂO, eu já tive um problema de saúde por PMO. E confesso para vocês aqui do fórum, ontem estava tão, tão mal, que minha mãe percebeu isso, e começou a chorar. Isso está afetando minha família, agora estou melhor, pois a libido baixou, então os pensamentos não me incomodam. Nesse exato momento, tenho total convicção que gosto de mulheres e sou homem, o foda vai ser quando a libido aumentar, aí tudo volta. Isso tudo me atormentou muito, quando vi um cara que eu acha dahora, virar uma mulher, na minha cabeça, isso poderia acontecer com qualquer um, e depois comecei a fazer inúmeras pesquisas, e descobrir outras pessoas assim, e só piorou. Se for para viver assim, então nem quero viver. Obrigado por tudo que você escreveu aqui, me ajudou muito. Tu escreve muito bem irmão, foi mal qualquer erro de português aí kkk, tmj.