Dúvidas sobre o pós-reboot de 90 dias

Predador escreveu:Comparando o vicio em PMO com os demais vicios em drogas, sabemos que os efeitos do vicio são basicamente os mesmos, ( Me corrigem se eu estiver errado ) tais como ansiedade, depressão, etc.
E como os viciados em drogas ilicitas nunca deixam de ser viciadas, nos "Viciados em PMO tambem nunca deixaremos de ser viciados ? Sempre estaremos a um fio de voltar ao vicio novamente ?

Empiricamente, sim. Desde que você volte a repetir as mesmas rotinas, hábitos e fatores condicionantes que você era um pmozeiro.

Predador escreveu:Comparando o vicio em PMO com os demais vicios em drogas, sabemos que os efeitos do vicio são basicamente os mesmos, ( Me corrigem se eu estiver errado ) tais como ansiedade, depressão, etc.
E como os viciados em drogas ilicitas nunca deixam de ser viciadas, nos "Viciados em PMO tambem nunca deixaremos de ser viciados ? Sempre estaremos a um fio de voltar ao vicio novamente ?

Predador, boa tarde! Você e eu somos muito mais suscetíveis à pornografia do que as outras pessoas. Isso realmente não tem cura. Não dà mais pars assistirmos filmes pornôs e ficarmos imunes. Também não vale a pena cairmos na tentação de nós testar.

Agora, quanto a fissura, a história é outra. Podemos nos curar dela sim e vivermos como pessoas normais. Os primeiros 15 dias de reboot são os mais difíceis. É importante que você poste diariamente nos primeiros 15 dias, mesmo que seja para relatar possíveis recaídas. Isso se dá porque você fica com pouca dopamina e a fissura é muito grande. Procure, nesse período, outras atividades que lhe dê prazer.

Depois, com o tempo, o reboot vai ficando cada vez mais fácil. Eu já estou há mais de 150 dias e sinto como se fosse o primeiro. Seu cérebro vai se recondicionando e sua vontade de PMO vai desaparecendo até sumir e se transformar em vontade de ter sexo real, com afetividade.

Desejo-lhe força, cara, nessa empreitada! Ore, medite, caminha ao ar livre, vá a praia ou ao cinema, converse mais com as pessoas e mantenha sempre a sua mente ocupada com leituras edificantes e com coisas úteis. Um grande abraço: Antônio.

Teste.

Algo que fica claro e que muitos confundem é que o combate ao vício em pornografia não é apenas uma luta pra evita-la, isso pode ser bastante cansativo e frustrante, o ideal é substituirmos este hábito por algo mais "saudável" desta maneira fica bem mais fácil lidar com o Reboot. Qualquer um esta sujeito a retornar ao vício, ou passar a te-lo, desde que sua rotina seja voltada em prol daquilo.

Isso é verdade que vc falou Cavaleiro Oculto. Por experiência própria eu acabo sempre retornando ao vício quando meu pai não está em casa, ou seja, volto a ter as mesmas rotinas que me levam ao vício novamente.

Cavaleiro Oculto escreveu:Algo que fica claro e que muitos confundem é que o combate ao vício em pornografia não é apenas uma luta pra evita-la, isso pode ser bastante cansativo e frustrante, o ideal é substituirmos este hábito por algo mais "saudável" desta maneira fica bem mais fácil lidar com o Reboot. Qualquer um esta sujeito a retornar ao vício,  ou passar a te-lo, desde que sua rotina seja voltada em prol daquilo.

Muito importante o que você disse. Muitos rebooters querem se livrar do vício, mas não alteram a rotina para gerar outros estímulos de prazer. Querem continuar usando redes sociais, vendo filmes e procrastinando bastante. Ou seja, estão à mercê de gatilhos a todo momento. Assim fica muito difícil. Quanto mais tempo ficamos longe de estímulos virtuais de prazer, mais o poder da compulsão aferrece.

Blpr escreveu:

Predador escreveu:Comparando o vicio em PMO com os demais vicios em drogas, sabemos que os efeitos do vicio são basicamente os mesmos, ( Me corrigem se eu estiver errado ) tais como ansiedade, depressão, etc.
E como os viciados em drogas ilicitas nunca deixam de ser viciadas, nos "Viciados em PMO tambem nunca deixaremos de ser viciados ? Sempre estaremos a um fio de voltar ao vicio novamente ?

Empiricamente, sim. Desde que você volte a repetir as mesmas rotinas, hábitos e fatores condicionantes que você era um pmozeiro.

Sendo assim, sempre seremos viciados em quase tudo, dado que se você repetir rotinas, hábitos e fatores condicionantes que levam a algum tipo de vício, você vai se viciar em qualquer coisa.

Eu terminei o reboot a um tempo atras.
Quando se termina o reboot, evita-se a pornografia e a masturbaçaõ ou a masturbação sem pornografia e liberada?

Olá Raptor!

Após concluir o reboot, os bons hábitos devem ser mantidos para continuar usufruindo dos benefícios conquistados e não se deve voltar aos hábitos nocivos que tínhamos na época do vício. A pornografia é algo que deveria ser evitado o resto da vida. O método Como Parar? não é contra a masturbação. Se você for se masturbar, faça sem fantasiar porque a masturbação com fantasias mantêm ativas as conexões neurais que o vício em PMO criou e, principalmente, faça sem o uso de materiais pornográficos.

Abs.

Olá, meus caros. Gostaria de relatar primeiramente que descobri este fórum alguns meses atras, -mais precisamente no dia 01/08, que foi quando iniciei meu reboot em HARD MODE- porém não fiz uma conta aqui no fórum, mesmo acessando o forum com boa frequencia e sempre buscando tópicos que tirassem minhas dúvidas. (Errei em não criar uma conta antes, eu sei. Porém consegui realizar o reboot e obtive sucesso nas relações sexuais que tive depois deste processo).

Pois bem, dito isso, vem as minhas 2 dúvidas:
- Sei que o foco é livrar-se da pornografia e fantasiar na M. Mas após o reboot, o quão prejudicial é praticar M lembrando de um sexo real?

- Sobre o uso do Tinder: estou pensando em criar uma conta novamente, agora que realizei o reboot. Mas gostaria de saber o quão ele é prejudicial e se ele pode influenciar em possíveis recaídas em PMO, criar fantasias etc. Enfim, vocês recomendariam o uso deste aplicativo?

Desde já agradeço a atenção

Olá!

Se você praticar M lembrando de uma relação sexual que você teve, você estará fantasiando do mesmo jeito, não existe diferença entre fantasiar com pornô e fantasiar com uma "transa real", em ambos os casos você está fantasiando.

Chats de encontros são grandes gatilhos para criar fantasias sexuais e isso só voltaria a fortalecer as conexões neurais que o vício em pornografia criou em seu cérebro, ao invés de você continuar enfraquecendo-as. Além do mais, a socialização real, ou seja, cara-a-cara, faz parte da fase de religação que serve para criar vias alternativas de prazer antes só conseguido através do vício, que neste caso, também pode-se entender como não ficar fantasiando com o que você vê numa tela e deixar de ser um escravo do "mundo online"

* Não se pode usar o "pós-reboot" como desculpa para voltar aos velhos hábitos nocivos da época do vício. Muitos já recaíram após ter concluído o reboot pelo excesso de confiança que tinham em si mesmos.

Abs.

Pessoal. cheguei aos 187 dias. Volta das ereções matinais, ereções espontâneas, ereções em contato real, até transei 1 vez!!!. Daí me surge uma dúvida, queria conversar com o pessoal sobre o que acontece depois dos 90 dias, com a obtenção dos benefícios. Eu notei que após transar 1 vez, não tive "forças" para uma segunda vez.. e a menina ali esperando na cama. É verdade mesmo que depois termos ereção/desejo para apenas uma rodada? e não mais para uma segunda rodada?

Olá Quarentena!

É fato que também existem pessoas que precisam ir muito além dos 90 dias de reboot para sentirem-se satisfeitas com sua performance sexual. Também deve ser constatado que fatores externos ao vício em pornografia podem contribuir neste momento, como, por exemplo, o cansaço, o estresse, a ansiedade, a pressão para que o sexo aconteça novamente ou mesmo não sentir vontade para uma segunda rodada. O segredo para depois de completar os 90 dias é continuar com os bons hábitos exercidos durante o reboot, procurar ter uma vida saudável (atividades físicas, alimentação, momentos de lazer), evitar o consumo de certas substâncias como o álcool, cigarro (não estou dizendo que seja o seu caso, pois não o conheço) e também abster-se por um bom tempo da masturbação. Tudo isso contribui para melhorar a performance sexual. Claro, uma consulta no médico urologista para ver se está tudo ok também ajuda bastante.

Parabéns pelos 187 dias!

Espero, de alguma forma, ter ajudado.

Abs.

Ou sempre irá voltar para o descontrole?

Olá!

Lembre-se do velho jargão que muitos dizem "uma vez viciado, sempre viciado" como referência.

Além do mais, se uma pessoa pensa em consumir pornografia depois de concluir o reboot, então para quê ela está fazendo o reboot?

A luta contra o vício em pornografia é para toda a vida.

Abs.

Olha, pensando teoricamente, me parece improvável. Quando eu completar o meu, vou preferir nem tentar conferir kkk.

Há braço!

Um viciado em pornografia só estará com as vias neuras condicionado pelo vício enfraquecidas se a pessoa voltar ao consumo fortalecerá/ativará essas vias novamente retornando ao vício.

CTroy escreveu:Olá!

Lembre-se do velho jargão que muitos dizem "uma vez viciado, sempre viciado" como referência.

Além do mais, se uma pessoa pensa em consumir pornografia depois de concluir o reboot, então para quê ela está fazendo o reboot?

A luta contra o vício em pornografia é para toda a vida.

Abs.

Não seria logo após concluir o Reboot, mas um bom tempo depois. Daqui a uns 5, 10 anos por ex., se eu assistir um filme pornô, isso terá o mesmo efeito que tem em mim hoje? Poderei fazer isso como uma pessoa normal, que não se afeta por isso ou estarei sempre reativando o meu cérebro como o user disse e correndo o risco de voltar para a loucura do vício?

Já imaginava que essa seria a resposta, mas tinha essa curiosidade. E no momento não me vejo com a menor possibilidade de fazer isso.

CTroy escreveu:Olá!

Lembre-se do velho jargão que muitos dizem "uma vez viciado, sempre viciado" como referência.

Além do mais, se uma pessoa pensa em consumir pornografia depois de concluir o reboot, então para quê ela está fazendo o reboot?

A luta contra o vício em pornografia é para toda a vida.

Abs.

Não seria logo após concluir o Reboot, mas um bom tempo depois. Daqui a uns 5, 10 anos por ex., se eu assistir um filme pornô, isso terá o mesmo efeito que tem em mim hoje? Poderei fazer isso como uma pessoa normal, que não se afeta por isso ou estarei sempre reativando o meu cérebro como o user disse e correndo o risco de voltar para a loucura do vício?

Já imaginava que essa seria a resposta, mas tinha essa curiosidade. E no momento não me vejo com a menor possibilidade de fazer isso.

DarkSlayer escreveu:Não seria logo após concluir o Reboot, mas um bom tempo depois. Daqui a uns 5, 10 anos por ex., se eu assistir um filme pornô, isso terá o mesmo efeito que tem em mim hoje? Poderei fazer isso como uma pessoa normal, que não se afeta por isso ou estarei sempre reativando o meu cérebro como o user disse e correndo o risco de voltar para a loucura do vício?

Já imaginava que essa seria a resposta, mas tinha essa curiosidade. E no momento não me vejo com a menor possibilidade de fazer isso.

Olá, DarkSlayer.

Uma pessoa "normal" que assiste pornografia pode ser uma pessoa que está viciada e não sabe.

E sim, nós que fomos viciados temos mais chances de voltar ao vício porque, infelizmente, sempre iremos associar certas coisas à época do vício devido à memória de que nós sentíamos prazer com a pornografia e, sempre iremos nos questionar se devemos ceder ou não.

Por qual razão uma pessoa com 10 anos longe da pornografia o faria querer voltar à assistir pornografia?

O fato é que, esperara-se que com o reboot, a pessoa não precise mais da pornografia para se satisfazer e sim que ela busque fontes saudáveis para tanto. Para mim, hoje, esta busca por fontes saudáveis e reais de prazer, incluindo o sexo real, substituiu completamente a busca pelo prazer virtual.

Tudo isso, claro, mantendo os bons hábitos praticados durante o reboot ou, vide os casos de usuários que completaram o reboot e recaíram, eles sempre dizem que foi por não buscar estas fontes naturais e reais de prazer.

Enfim, como escrevi anteriormente, o correto seria como resultado do reboot não ter mais necessidade de buscar tais conteúdos.

Pergunte ao Projeto que está com 3 ou 4 anos de reboot se ele considera assistir pornografia, por exemplo. Você acha que ele faria questão de assistir?

Abs.

Prestes a completar 120 dias de reboot percebo uma porção de melhoras significativas: fim da DE, maior disposição para outras atividades, ereções matinais e espontâneas, melhora no humor, melhora no desempenho sexual etc.

Entretanto, apesar disso tudo, estou tendo a impressão de que minha libido está diminuída. Antes pensava em sexo com muito mais frequencia e, inclusive, buscava mais a realização do mesmo.

Gostaria de saber se, no campo das possibilidades, deveria estar mais "apetitoso" agora do que antes? É comum essa reação psicológica?

P.S.: Uma coisa que preciso deixar claro, a baixa da libido só é notada em contextos em que ela não é necessária, ou seja, dia a dia, trânsito, academia, faculdade etc. Na hora do sexo, fico com minha excitação em pleno vapor. Mas o reboot também não deveria aumentar minha excitação em outros contextos? Ou isso seria um equivoco da minha parte?

Obrigado.

Creio que a falta de situações que ativem o seu instinto sexual possa ser o fato motivador para que você não sinta mais uma vontade tamanha de praticar o ato sexual. Isso ocorre também comigo. Já notei que os dias em que estou mais ansioso para fazer sexo são aqueles que eu olho constantemente para várias mulheres. Se eu evitar ficar olhando para qualquer mulher que esteja ao meu redor, eu não sinto a vontade de fazer sexo ou algo análogo.

Continue nessa serenidade que você está. Acho melhor você não ter uma alta vontade sexual, visto que você está em um progresso pós-reboot e, caso voltar a cultivar as antigas fantasias ou pensamentos sexuais, vai cair novamente em PMO.

Valeu, galera! Já ajudou bastante

Honfs escreveu:

P.S.: Uma coisa que preciso deixar claro, a baixa da libido só é notada em contextos em que ela não é necessária, ou seja, dia a dia, trânsito, academia, faculdade etc. Na hora do sexo, fico com minha excitação em pleno vapor. Mas o reboot também não deveria aumentar minha excitação em outros contextos? Ou isso seria um equivoco da minha parte?

Obrigado.

Honfs, o nome certo para isso é: SEXUALIDADE EQUILIBRADA E SAUDÁVEL. É exatamente o que acontece comigo: o meu desempenho sexual melhorou 1000 por cento, a minha ereção é igual a quando eu usava viagra mas, fora da cama, eu não penso em sexo e nem fantasio. Isso é realmente o ideal, pois o sexo não é para ser pensado, é para ser SENTIDO.